Conheça o Mindfulness: técnica que aumenta a concentração | Conexão

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Conheça o Mindfulness: técnica que aumenta a concentração
Respirar, alongar, focar. O Mindfulness é uma técnica que tem o objetivo de promover um nível de concentração pleno e pode ser praticada por pessoas de várias idades. Uma escola no Sul do país usa a técnica para melhorar o desempenho de crianças antes das aulas. Veja!
Entrevistada: Daniela Sopezki, psicóloga
Apresentação: Lisia Palombini
Exibição: 07 de agosto de 2017

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