Desde que Agregué Esto a mi Comida, NO tengo Dolores en Cintura, Espalda y Rodillas
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Si nuestras cintura y rodillas están mal, nuestra actividad se reduce rápidamente y también la salud general se va a empeorar.
Es importante comer alimentos saludables para la salud de la espalda y las rodillas, junto con ejercicios adecuados.
En el video de hoy compartiremos con Uds. 6 alimentos buenos para la salud de cintura, espalda y rodillas, ayudando a aliviar dolores en la espalda y curar la hernia discal lumbar.
Y a continuación compartiremos con usd. un ejercicio muy sencillo, el cual reforza los músculos y ligamentos alrededor de la articulación de la rodilla, así que reduce el dolor de rodillas y previene y cura la artrosis de rodilla, también
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