【三分鐘修身運動】改善經痛瑜伽法(下集)

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【美容教室】 經痛，是女生們最怕遇到的事情，可惜卻是都市女性常見的問題。今日瑜伽導師Evonne會教大家一套進階版的改善經期不適瑜伽動作，進一步促進身體的血液循環，改善月經期間引起的不適症狀。



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