چطور به وزن ایده آل برسیم؟یک راهنمای کامل علمی
Channel:
Subscribers:
744
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=TifoZYzhb44
5امیدوارم از ویدیو لذت ببرید.اگر چیزی نیاز به اضافه بود حتما بگید.
اگر از ویدیو لذت بردین لایک و سابسکرایب فراموش نشه
نظرات خودتونو کامنت کنید میخونم.
0:00 intro
1:55 دکتر رفتن و تجربیات
4:24 کالری
8:56 ژنتیک انسان
12:30 آب و کافئین
14:27 فیبر غذایی
17:27 توصیه برای رژیم غذایی
21:25 اسکرین شات
21:43 outro