Federico Molinari #MoveteArgentina Alto Rendimiento - PGM 16 - Rutina ejercicios para hacer en casa

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El atléta olímpico Federico Molinari nos enseña una rutina de ejercicios ideal para hacer desde casa.


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Movete, Argentina pone al alcance de los adultos mayores y público en general una serie de rutinas de entrenamiento/gimnasia que podrán realizar en sus casas con sus propios objetos (sillas, botellas con agua, etc.) durante la cuarentena por la pandemia del Covid-19.

Las clases serán impartidas por profesionales del deporte y la salud en función del público que estará compuesto por tres clases etarias: mayores de entre 50 y 70 años, mayores de 70 años y público general.

Para cada una de ellas, contaremos con las instrucciones de:

-Gabriela Fernández Galilea, entrenadora (50-70 años)
-Lic. Juan Cruz Goycochea, kinesiólogo y fisiatra (+70 años)
-Deportistas de alto rendimiento de diferentes disciplinas: Federico Molinari, Paula Pareto, Jennifer Dahlgren, Federico Pizarro y Delfina Merino (público general)



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