【朝ごはん】「ランニングの後はプロテインよりもネギ」は、人間の消化吸収能力に由来しタンパク質は一定ｇ以上は吸収されず腐敗臭の原因になる一方ネギの乳酸分解物質が有用という理由らしいですね【ビーナの日常】

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