Garmin Instinct居家健身菜單大公開 每天10分鐘讓你輕鬆雕塑體態！｜feat. 健身教練姍姍【Mobile01】

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Published on April 13, 2020 5:23:14 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=oqvSL2N2cts

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Garmin Instinct居家健身菜單大公開 每天10分鐘讓你輕鬆雕塑體態！｜feat. 健身教練姍姍
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受制於疫情持續延燒的影響，平時習慣在公共空間如健身房、運動中心等區域健身的運動迷們，也被迫待在家減少外出與人群接觸的機會，許多人也開始嘗試近期快速崛起的運動模式－「居家健身」，然而難以評斷運動強度、心率表現也確實是居家健身時難解的困擾，此時能夠偵測健康狀態、甚至輔助教學的智慧穿戴裝置就成為重要的輔助裝備。本次就邀請健身教練姍姍透過 Garmin Instinct 本我系列錶款的輔助，教會你在家就能完成的徒手健身動作，而且每天只需要用上零碎的10分鐘，就能夠成功雕塑體態喔！
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