🍰ブラウニー風プロテインケーキ💪🏿

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みなさまぐーてんたーく💖
👇レシピ紹介👇
1食分(4等分した1切れ)
糖質…2g タンパク質…25.2g
栄養価は使っている材料によって変わるので目安です！

卵…4個
ココア…大さじ2
アーモンドプードル…120g
プロテイン…50g
0カロリー甘味料…大さじ3～4(お好みで)
くるみ…3粒
塩…少々
洋酒…50cc(お好みで)

全てよく混ぜて小さめの型に入れ、170℃に熱したオーブンで40分ブン！
何か刺してみて生の生地がついてこなかったら完成！

0:00 材料＆作り方
1:20 解説
2:38 注意点
3:44 使ってるプロテインの紹介
4:27 使ってる洋酒の紹介



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