Idea SIN CARNE, Barata y Rendidora. QUINOA GUISADA EN CALDILLO P/HIPERTENSIÓN, Azúcar, Menopausia.
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INGREDIENTES
Champoiñones blancos o los de tu preferencia
Ejotes o judias verdes
zanahorias
kale o col rizada
cilantro
Tomate, cebolla, ajo en polvo, chile jalapeño * opcional
Sal y pimienta
Oregano, cúrcuma y comino
* hojuelas de chile opcional
Agua c/n
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
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Addy