JANGAN Lagi Tidur Malam dengan Lampu Menyala
1Bagi kalian yang terbisa tidur dengan lampu menyala perlahan mulai tinggalkan kebiasaan tersebut.
Mungkin tidur dengan lampu mati memang menyeramkan bagi sebagian orang.
Namun, siapa sangka manfaatnya bagi tubuh sangat baik dibandingkan dengan tidur dengan lampu menyala.
Bahkan tidur dengan lampu menyala bisa berbahaya bagi kesehatan.
Paparan cahaya selama tidur membuat otak sulit untuk mencapai tidur yang lebih dalam.
Alhasil, kita tak bisa mendapatkan kualitas tidur yang baik di malam hari.
Padahal, tidur malam yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi kesehatan kita.
Simak berita selengkapnya di https://pontianak.tribunnews.com/2020/05/26/jangan-lagi-tidur-malam-dengan-lampu-menyala-bahayanya-serius-hingga-sebabkan-kematian?page=2
Follow us on instagram: https://www.instagram.com/tribunpontianak/
Facebook: https://www.facebook.com/TribunPontianakInteraktif/
Silakan Subscribe, Like, dan Comment