بروتين + تمرين= شوية عضلات !!🙉🏃♂️
1,649هلا والله فيكم وهذا الفيديو من اول التغيرات اللي تكلمت عنها في القناة وخصوصا في تحديث 2020 , واتكلم فيه عن امور مهمة في الصحة والرياضة من خلال تجربتي
فيديو التحديث اللي تكلمت فيه عن التغيير:
https://www.youtube.com/watch?v=cT8CU3P4RGU
لي فترة وانا اجهز للمقطع وترددت كثير ولكن اتخذت القرار اني انزل عن الحاجات اللي احبها وبرضو تفيد الناس اتمنى اني وفقت في هذا الفيديو , وحاب في هذي السنة اسوي تغيرات كثيرة في المحتوى , أتمنى لكم مشاهدة ممتعة
•✿•▬▬▬▬ طابت اوقاتكم وحياكم الله ▬▬▬•✿•
•❀•▬▬▬ وقت مشاهدة ممتع ▬▬▬•❀•
أشتركو في حسابي في تليقرام علشان مايفوت عليكم شي فيه كل شي يخصني ويخص الشباب:
https://t.me/josothetaker99
اذا حاب تدعمني على حسابي في باي بال:
https://goo.gl/f9cbpu
انشرو مقاطعي على هاشتاق #جوسوذاتيكر99
حسابات الشباب لاتنسون تتابعونهم علشان تعرفون كل جديد :
حساب وليد شنب #أمير_الظلام
تويتر :
https://goo.gl/nFWQdG
حساب نور في تويتر :
https://goo.gl/Vc2yIx
josothetaker99 يوسف
Youtube : http://goo.gl/EVVnRp
Twitter : https://goo.gl/Yo57uy
SnapChat : josothetaker99
BBM :D9E6A5AE بي بي إم
zizotiger زيزو
Youtube : http://goo.gl/eL5brb
Twitter: http://goo.gl/0yIgZz
thesniper503 حمد سناير
Youtube : http://goo.gl/hn0Fc9
Twitter : http://goo.gl/Yh13Wv
Hamad al7anoti حمد الحانوتي
Twitter : http://goo.gl/21yQER
حسابه في البلاي ستيشن : Hamad_al7anoti
SnapChat: Hamad_al7anoti سناب شات
•❀ عبدالله المطيري - ملزلز❀
- القناة : http://goo.gl/fLIq6E
- تويتر: http://goo.gl/KbFV0j
- سناب شات : osh3lek
EmmaChan
Youtube :http://goo.gl/nA06yd
Twitter : http://goo.gl/aUoNTG
Taketimegames عبدالله الدوسري
Youtube : https://goo.gl/cLCw5S
Twitter : https://goo.gl/NmSRkn
Otaku Tim3 وليد السلطان
Youtube : http://goo.gl/4buP3v
Twitter : http://goo.gl/Z7gWBC