体重移動して重い蹴り🥊練習🥊重いローキック嫌ですよね😱なのでたくさん練習します🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ローキック

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川上 修
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Duration: 0:27
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2023-12-04最後まで攻撃を続ける🥊先手を取る事🥊相手の攻撃終に攻撃する事🥊攻撃を避けて攻撃する事🥊がテーマでした🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #スパーリング
2023-12-02蹴り始めと蹴り終わりが大切ですね!!初動を少なくサッと蹴りインパクトは強く短く蹴り終わりは直ぐ構えに戻る!!基本ですね🙇🏻‍♀️⸒⸒ #キックボクシング #ミドルキック #kickboxing
2023-12-01使いやすい🥊左右🥊右左右🥊定番ローキックコンビネーション🥊たくさん練習します🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ローキック
2023-11-30日々の基本ミット打ち練習です🙇🏻‍♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #ミット打ち
2023-11-30腰と踵が回らないとの声があったので🥊私なりのドリルをupします🙇🏻‍♀️⸒⸒参考になれば🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック
2023-11-29当たる右ミドル編🥊小技シリーズ🥊右ミドルキックタイミング#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック
2023-11-29サンドバッグの側面と前面を蹴ります🥊どこを蹴ったらよいですか❓って声があったので🥊私はふたパターン練習してます🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック
2023-11-28相手に攻撃させないようにタイミングよくキック🥊今日のテーマはタイミング🥊#キックボクシング #kickboxing #スパーリング
2023-11-28小技シリーズ🥊パンチ編🥊いろいろ反復練習中です🥊練習頑張ります🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #スパーリング #コンビネーション
2023-11-27150歳パンチマス🥊3人合わせて150歳🤣もうひと踏ん張り頑張ります🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #スパーリング
2023-11-26体重移動して重い蹴り🥊練習🥊重いローキック嫌ですよね😱なのでたくさん練習します🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ローキック
2023-11-25今日のテーマはミドルキック🥊遠め、近め、サイドポジション、攻撃終わりにとにかくキックしました🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #格闘技
2023-11-23脱力して腰の回転運動で蹴る🥊最近のテーマです🙇🏻‍♀️⸒⸒出来るだけ初動で力を抜いてインパクト時に最大になり！すぐ脱力するよう練習🥊 #キックボクシング #キック #kickboxing
2023-11-22右ストレート強化ドリル🥊3回づつ素早く打つ🥊ポイントは🥊上半身は脱力してインパクトは骨盤の右端をぶつけるように打つ🥊 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing
2023-11-22小技シリーズ🥊コンビネーション編🥊 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing
2023-11-21キックとパンチを絡めたコンビネーション🥊タイミングを変えて練習🥊 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ
2023-11-20試合ナイスミドル66ハイライト🥊 #キックボクシング #kickboxing
2023-11-20どんな練習をされてますかって声があるので🥊今日はサンドバッグキック編🥊脱力してミドルを中心にハイや膝を入れて2R蹴り続けます🥊ポイントは腰を入れて蹴る!!#キックボクシング
2023-11-19試合でも使える小技🥊ディフェンスとディフェンスからの攻撃編🥊#キックボクシング #kickboxing #スパーリング #ディフェンス
2023-11-19コンビネーション🥊練習🥊自分の得意なコンボを作って対人で自動発射🚀で来るように反復練習します🥊 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ
2023-11-17どんな練習されてますかって声が有るので今回はパンチ練習をupします🥊参考になれば🙇🏻‍♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ミット打ち