(Meditation) ध्यान क्या है?
3ध्यान (Meditation) क्या है? यह हमारे जीवन में क्यों जरूरी है? ध्यान करने से हमें क्या लाभ मिलते हैं? इस वीडियो में हम ध्यान के रहस्यों, इसके वैज्ञानिक और आध्यात्मिक फायदों के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे। अगर आप मानसिक शांति, एकाग्रता और सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त करना चाहते हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है!
✨ *वीडियो में कवर किए गए विषय:*
✅ ध्यान क्या है और यह कैसे काम करता है?
✅ ध्यान के प्रकार और उनकी विशेषताएँ
ध्यान क्या है? मैं आपको एक interesting बात बताता हूँ जो आप पूछ रहे हैं, मतलब कि ध्यान क्या है? आपके सवाल में ही आपका जवाब छुपा है ध्यान क्या है? ध्यान का सेधा सार्थ है डूप जाना, खो जाना कुछ पल के लिए आपको एक example देता हूँ जब आप कोई अपना फेवरिट वीडियो गेम्स खेल रहे होते हो जब आप कोई अपनी favorite movie देख रहे होते होँ, या फीर आप कोई ऐसा गाना सुण रहे होते हों, जब आपका पसंद देता होता है...
तब आपके साथ क्या होता है। आप कुछ पल के लिए कहीं खो जाते हों, आपको पता ही नहीं होता कि आप कहाँ पर हो आपके आसपास क्या हो रहा है बाहर कितनी गाडिया निकल रही है, कितने लोग निकल रहे हैं कौन आ गया, कौन चला गया, कौन कहां बेट रहा है कौन किस से बात कर रहा है कुछ पता नहीं आपका तो फोकस किसी और चीज में होता है जो भी आप कर रहे हो जैसे की आप मूवी देख रहे होते हो गाना वागेरा वागेरा तो जब उस पल में आप होते हो। वो ही तो ध्यान होता है। तो अब सवाल ये उठता है की ध्यान करते कैसे हैं। फिर मैं आपको एक वो चीज बता देता। आप गलत सवाल पूछ रहे हैं। आप हमेश्चा सबसे ये इं पूछते हैं.
कि करते कैसे हैं? ध्यान को करते नहीं हैं आपका सवाल ही गलत होगा जब आपका सवाल गलत होगा तो उसका उत्तर भी तो गलत ही मिलेगा जब आप किसी से पूछते हो ध्यान कैसे करते हैं तो आपको बताते हैं इसे इसे करते हैं तो आप वैसे करने लग जाते हूँ? मतलब आपने सवाल पूछा गलक। उत्तर मिला गलत, तो आपने किया भी गलत, तो आपके लाइप में होगा भी गलत। सही कैसे हो सकता है?
फिर कहते हो यार कुछ हुआ ही नहीं उसका तो उल्टा हो गया। पात ये है कि आप सवाल सही करो, एंसर भी सही मिलेगा। आपको इससे नहीं पूछना चाहिए कि ध्यान करते कैसे है, आपको पूछना चाहिए ध्यान देते कैसे है। करने की चीज से तुम शुटकारा पानीगा मतलब ध्यान होता है मतलब की कुछ ना करنا ही ध्यान है meditation है तो आपको पूछना चाहिए की ध्यान देते केसे हैं। ध्यान लगाते केसे हैं। तो अगला वीडियो आपके लिए बना दूँगा नीचे कमेंट बुक्स है आप मुझे बता सकते हैं आजके वीडियो में इतना है धन्यवाद
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