Memahami perbedaan antara rasa lapar dan keinginan makan

Channel:
Subscribers:
17,000
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=EE1ypwIU71o



Duration: 2:33
27 views
0


Rasa lapar adalah kebutuhan fisiologis tubuh akan makanan, sedangkan keinginan makan adalah dorongan untuk makan yang tidak selalu didorong oleh kebutuhan tubuh.







Tags:
Lapar
Keinginan Makan
Perbedaan
Fisiologis
Emosi
Kebiasaan
Hormon
Pengendalian
Makan Sehat
Gizi
Kenyang
Dehidrasi
Gula
Lemak
Garam
Stres
Olahraga
Meditasi
Yoga
Ahli Gizi
Kesehatan
Diet
Pencernaan
Metabolisme
Nutrisi
Porsi Makan
Mindful Eating
Intuitive Eating
Binge Eating
Emotional Eating