مقاومة الإنسولين: أفضل ١٣ أطعمة لعلاجها (طبيعيًا وبدون أدوية!)
Channel:
Subscribers:
8,180
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=cPfhGdYvKac
0مقاومة الإنسولين: أفضل ١٣ أطعمة لعلاجها (طبيعيًا وبدون أدوية!)
تعبت من مقاومة الإنسولين؟ 🤔 في هذا الفيديو، رح نستكشف أفضل ١٣ نوع من الأطعمة اللي أثبتت الدراسات العلمية فعاليتها في عكس مقاومة الإنسولين وتحسين مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي! 🤩
(أضف بعض الكلمات المفتاحية)
مقاومة الإنسولين، علاج مقاومة الإنسولين، علاج مقاومة الإنسولين طبيعياً، أطعمة لعلاج مقاومة الإنسولين، أفضل أطعمة لمقاومة الإنسولين، أطعمة تخفض السكر، أطعمة تزيد حساسية الإنسولين، علاج السكري، الوقاية من السكري، سكري النوع الثاني، صحة الجسم، غذاء صحي
(قدم ملخصًا موجزًا لمحتوى الفيديو)
رح نتعرف على:
الأفوكادو 🥑
خل التفاح 🍎
الشاي الأخضر والأسود 🍵
المكسرات 🥜
براعم البروكلي 🥦
بذور الشيا
الثوم 🧄
السبانخ 🥬
التوت الأزرق 🫐
الكركم ✨
القرفة
أوميغا 3 🐟
بذور الحلبة