¿Qué debo hacer si no puedo dormir? | En Contacto | Ecuavisa
5El sueño es esencial para prevenir diversas afectaciones a la salud. Por lo tanto, es importante conocer los indicios que deben encender las alarmas si no se está descansando de forma adecuada y cómo combatirlos. En esta ocasión, el doctor Saúl Ochoa nos acompaña para explicarnos la importancia de tener un descanso reparador y los trastornos a los que nos enfrentamos si este proceso no se realiza adecuadamente.
#EnContacto #Dormir #Insomnio
En Contacto es un programa matutino de variedades producido por la cadena de televisión ecuatoriana Ecuavisa, enfocado en contenidos de belleza, cocina, salud, entretenimiento, ayuda social y espectáculos.
SUSCRÍBETE: Ecuavisa EN VIVO en nuestro sitio web oficial https://www.ecuavisa.com/
Ecuavisa es considerada la mejor cadena de televisión en Ecuador. Se encuentra al aire desde el 1 de marzo de 1967 y tiene cobertura nacional e internacional de noticias, deportes y entretenimiento. Su señal se emite en el mundo entero a través de Ecuavisa Internacional y su sitio web: www.ecuavisa.com.
Visita nuestro sitio web: https://www.ecuavisa.com
Síguenos en nuestras redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/ecuavisatv/
Facebook: https://www.facebook.com/ecuavisa/
Twitter: https://twitter.com/ecuavisa
Estadio Ec: https://www.youtube.com/channel/UCgd1WV2rDjqWJ0LDAs0RtNQ
¿Qué debo hacer si no puedo dormir? | En Contacto | Ecuavisa
https://www.youtube.com/@ecuavisa