Reconciliándome conmigo misma

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Ecuavisa

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Published on July 12, 2022 5:28:38 PM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=5Tuneqvaycs

Duration: 9:16

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#EnContacto #psicologia #salud #revistafamiliar
Nos equivocamos. Cuando ocurre, desarrollamos un discurso interior bastante duro con nosotros mismos. De hecho, si le dijéramos a un amigo algunas de las lindezas que nos dedicamos ante un error importante, posiblemente nos retiraría el saludo para siempre. Las personas somos nuestros peores jueces o críticos en muchas ocasiones. Siempre hay excepciones, pero suele ser la minoría. En lugar de caer en el juicio y la autocrítica, debemos ser amables y comprensivos cuando nos equivocamos. Es posible lograrlo si entrenamos la autocompasión.