RFAで痩せられることを証明する配信【リングフィットアドベンチャー】203日目
~ルール~
・毎日やること(できない場合翌日2倍やる)
・30分やること(基本配信時間30分で終わります。)
・目標の60kgなるまで続けること(毎朝測ること)
・8/22月曜日74キロから一週間で1キロ減らす。
減らせなかった場合一日断食
追記:12/12より変更し、未達成の場合腹筋50回になりました。
8/29に73キロ 達成
9/5に72キロ 達成
9/12に71キロ 達成
9/19に70キロ 達成
9/26に69キロ 未達成のため1日断食
10/3に69キロ 達成
10/10に68キロ 達成
10/17に67キロ 未達成のため1日断食
10/24に67キロ 未達成のため1日断食
10/31に67キロ 達成
11/7に66キロ 未達成のため1日断食
11/13に66キロ 未達成のため1日断食
11/21に66キロ 達成
11/28に65キロ 未達成のため1日断食
12/5に65キロ 未達成のため1日断食
12.12に65キロ 未達成のため腹筋50回
12.19に65キロ 未達成のため腹筋50回
203日目 69.98kg
202日目 70.64kg
201日目 71.26kg 正月休み
200日目 68.75kg
199日目 69.32kg
198日目 69.83kg
197日目 69.82kg
196日目 69.90kg
195日目 69.92kg
194日目 69.38kg
193日目 69.86kg 未達成のため腹筋50回
192日目 69.04kg
191日目 69.35kg
190日目 69.11kg
189日目 68.62kg
188日目 69.22kg
187日目 67.86kg
186日目 67.42kg 未達成のため腹筋50回
185日目 66.76kg
184日目 66.80kg
183日目 68.33kg
182日目 68.59kg
181日目 68.53kg
180日目 67.92kg
179日目 68.05kg 未達成のため1日断食
178日目 68.29kg
177日目 67.47kg
176日目 67.69kg
175日目 68.08kg
174日目 67.39kg
173日目 67.95kg
172日目 69.40kg 未達成のため1日断食
171日目 67.83kg
170日目 68.07kg
169日目 68.40kg
168日目 68.60kg
167日目 67.78kg
166日目 67.61kg
165日目 66.46kg 達成!66キロ
164日目 67.47kg
163日目 67.45kg
162日目 68.33kg
161日目 67.97kg
160日目 68.29kg
159日目 67.75kg
158日目 70.02kg 未達成のため断食
157日目 68.03kg
156日目 67.72kg
155日目 68.59kg
154日目 68.60kg
153日目 68.58kg
152日目 67.82kg
151日目 69.78kg 未達成のため断食
150日目 69.05kg
149日目 68.52kg
148日目 70.72kg
147日目 68.50kg
146日目 68.13kg
145日目 68.71kg
144日目 67.75kg 達成!67キロ
143日目 68.25kg
142日目 69.10kg
141日目 70.64kg
140日目 69.48kg
139日目 69.98kg
138日目 70.02kg
137日目 70.50kg 未達成のため断食
136日目 70.14kg
135日目 70.02kg
134日目 70.54kg
133日目 69.93kg
132日目 68.70kg
131日目 68.74kg
130日目 68.76kg 未達成のため断食
129日目 68.22kg
128日目 68.27kg
127日目 70.05kg
126日目 69.80kg
125日目 70.16kg
124日目 69.30kg
123日目 68.29kg 達成!68キロ
122日目 68.59kg
121日目 70.56kg
120日目 70.23kg
119日目 70.07kg
118日目 69.83kg
117日目 70.20kg
116日目 69.98kg 達成!69キロ
115日目 71.56kg 結果この日断食してる
114日目 71.02kg
113日目 70.05kg
112日目 70.00kg
111日目 69.82kg
110日目 69.43kg
109日目 71.46kg 未達成のため断食
108日目 71.93kg
107日目 71.41kg
106日目 70.22kg
105日目 71.01kg
104日目 70.89kg
103日目 70.82kg
102日目 70.02kg 達成!70キロ
101日目 70.57kg
100日目 70.70kg
99日目 71.30kg
98日目 72.11kg
97日目 72.26kg
96日目 71.77kg
95日目 71.53kg 達成!71キロ
94日目 70.79kg
93日目 71.34kg
92日目 72.09kg
91日目 71.97kg
90日目 72.86kg
89日目 72.42kg
88日目 72.02kg 達成!72キロ
87日目 71.82kg
86日目 72.07kg
85日目 72.12kg
84日目 73.20kg
83日目 73.22kg
82日目 73.04kg
81日目 72.88kg 達成!73キロ
80日目 72.01kg
79日目 71.32kg
78日目 72.35kg
77日目 72.70kg
76日目 73.59kg
75日目 73.73kg
74日目 74.44kg 基準日一週間で1キロ減らそう
73日目 74.77kg
72日目 74.39kg
71日目 74.97kg
70日目 74.29kg
69日目 74.02kg
68日目 75.03kg
67日目 74.66kg
66日目 74.94kg
65日目 74.48kg
64日目 74.40kg
63日目 73.53kg
62日目 73.98kg
61日目 73.92kg
60日目 74.62kg
59日目 74.73kg
58日目 74.63kg
57日目 74.26kg
56日目 73.42kg
55日目 73.23kg
54日目 74.19kg
53日目 73.43kg
52日目 73.89kg
51日目 74.20kg
50日目 73.54kg
49日目 73.96kg
48日目 73.98kg
47日目 73.84kg
46日目 74.61kg
45日目 74.32kg
44日目 74.94kg
43日目 75.26kg
42日目 75.94kg
41日目 76.03kg
40日目 75.32kg
39日目 75.44kg
38日目 75.00kg
37日目 74.28kg
36日目 74.44kg
35日目 74.69kg
34日目 74.48kg
33日目 74.68kg
32日目 74.52kg
31日目 75.66kg
30日目 76.23kg
29日目 76.58kg
28日目 74.26kg
27日目 74.27kg
26日目 74.96kg
25日目 75.67kg
24日目 74.87kg
23日目 74.60kg
22日目 75.67kg
21日目 76.38kg
20日目 74.98kg
19日目 74.13kg
18日目 75.43kg
17日目 75.19kg
16日目 75.38kg
15日目 74.78kg
14日目 74.50kg
13日目 76.42kg
12日目 75.89kg
11日目 76.51kg
10日目 77.09kg
9日目 76.88kg
8日目 76.37kg
7日目 76.69kg
6日目 76.48kg
5日目 76.58kg
4日目 76.57kg
3日目 76.30kg
2日目 75.74kg
1日目 76.13kg
目標は60kg!!!!
配信のルール
基本自由にコメントしていただいて構いませんが
一度画面の向こうには人間がいるということを考えたうえで
コメントをしてください
暴言や明らかに冗談と捉えられないようないきすぎた発言は自分含め
他の見ている方も不快になりますので、ブロックさせていただきます
みんなで楽しめる配信にしたいのでご協力ください
▷▶︎更新情報はTwitter
https://mobile.twitter.com/Lechonee1~ルール~
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