ขี้เกียจออกกำลังกาย ทำยังไงดี?

ขี้เกียจออกกำลังกาย ทำยังไงดี?

Channel:
Thailand Seki Barker
Subscribers:
32,299
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=V4Y9dFXQbbw


Duration: 2:12
214 views
13

#ขี้เกียจออกกำลังกาย ทำยังไงดี?

มีคนเยอะแยะที่เจอปัญหานี้ ผมอยากมาแนะนำเทคนิคนี้

ถ้าสิ่งนี้ของคุณชัดเจน คุณจะไม่ขี้เกียจอีกเลย

# สอนฟรีรันนิ่ง # ฟรีรันนิ่งไทย
---------------------------------------------------------------------------------
ช่องทางการติดต่อ
☆Facebook: https://www.facebook.com/sekiparkour/
☆Instagram: http://www.instagram.com/seki_barker



Other Videos By Seki Barker


2019-12-15สอน ฟรีรันนิ่ง#42 - สอน HOP (ปากัวร์/ง่าย)
2019-12-143+1 ท่ายืดกล้ามเนื้อต้นขาและสะโพก by โค้ชเซกิ
2019-12-13ข้อดีของการอ่านหนังสือ 📚📖
2019-12-11สอน ฟรีรันนิ่ง#41 - สอน Standing Jump (ปากัวร์/ง่าย)
2019-12-10#สอนฟรีรันนิ่ง ฝึก Step การวิ่งในกีฬาปากัวร์ 🏃
2019-12-09แค่รู้ 2 สิ่งนี้ แล้วความกลัวจะไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
2019-12-03อย่ากระโดดจากที่สูงเด็ดขาด ถ้ายังไม่รู้ 2 สิ่งนี้ !
2019-12-02สอน ฟรีรันนิ่ง#40 - สอน Precision Jump (ปากัวร์/ง่าย)
2019-11-29สอน ฟรีรันนิ่ง#39 - สอน Kong to Step (ปากัวร์/กลาง)
2019-11-28อยากสำเร็จ อยากเก่งขึ้น ต้องฝึกตั้งคำถามกับตัวเอง
2019-11-27ขี้เกียจออกกำลังกาย ทำยังไงดี?
2019-11-23สอน ฟรีรันนิ่ง#38 - สอน Cat to Pre (ปากัวร์/กลาง)
2019-11-22มีปัญหาขาติดโต๊ะ แก้ง่ายๆ แค่ทำ 2 ท่านี้ !
2019-11-18สอน ฟรีรันนิ่ง#37 - สอน Cat Hang to Cat Grab (ปากัวร์/กลาง)
2019-11-15อยากเล่นปากัวร์ต้องใจถึง ไม่กลัวอะไรเลย?
2019-11-134 ท่าออกกำลังกายเพิ่มความคล่องตัวสำหรับ Parkour
2019-11-123 ท่าสร้างกล้ามเนื้อส่วน Lower Body สำหรับเล่น Parkour
2019-11-114 ท่าสร้างกล้ามเนื้อ Core Muscle สำหรับเล่น Parkour
2019-10-29งาน LCG2019 แข่งอะไรกันบ้าง และสิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากงานนี้
2019-10-25LCG 2019 งานนี้โครตดี อยากมาเล่าให้ฟัง 😍
2019-10-19สอน ฟรีรันนิ่ง#36 - สอน Reverse Under Bar (ปากัวร์/กลาง)


Tags:
ขี้เกียจออกกำลังกาย
ขี้เกียจออกกำลังกาย ทำยังไงดี
ฟรีรันนิ่ง
กีฬา
ปากัวร์
กีฬาผาดโผน
SekiBarker
Seki Barker
sekibarker
Parkour
Freerunning
Freerunning Thailand
สอนฟรีรันนิ่ง
สอนปากัวร์
สอน Parkour
freerunning ไทย
freerunning thai
thai parkour
parkour thai
ฟรีรันิ่งไทย
ปากัวร์ไทย
เอาชนะความกลัว
พัฒนาตนเอง
กล้า
อยากมีความกล้า
โค้ชเซกิ
อาหารสมอง