TIPOVI ZA GOJENJE - Saveti za gojenje
5,641Nauci Da Treniras Sa Nixom : http://www.nixazizutraining.com
INSTAGRAM :
http://instagram.com/nixazizu89
MY FACEBOOK :
https://www.facebook.com/Nixa.Zizu.Of...
PRODAJA MAJICA :
https://www.facebook.com/NixaZizuMajice
TWITTER :
http://twitter.com/NixaZizu
💪▬ 💪▬💪 ▬☼▬ 💪▬ 💪▬ 💪
INFORMATION ABOUT CLIP :
Jos jedan klip o gojenju sam napravio davno ali ovo je vise za gojenje misica i za muskarce : https://www.youtube.com/watch?v=J_-a4Y_tVVs
Ovaj klip je za sve one koji su mrsavi ili koji ne znaju sta da jedu kako bi zadovoljili svoje kaloriske potrebe.
Napravicu isti ovakav klip i tipovi za mrsavljenje.
1.Tip Zdravi ugljeni hidrati - najbitnija stvar.Ako imate brz metabolizam jos vise unosite ugljenih hidrata.
2.Slanina (ima dobre i lose strane naravno) za mrsave ljude ima mnogo vise dobrih nego losih.
P.S. Kazu neki slanina nije zdrava,Za mrsavog coveka u malim kolicinama je prezdrava.Mrsav covek ne treba da brine o holesterolu,Kad si debeo je suprotno.Nadjite mi nekog mrsavka koji je umro od slanine.Nema ga.
3.kikiriki (moze i orasasto voce) kikiriki je pun masti i jako kalorican.Ima biljne masti koje su zdravije od zivotinjskih tipa slanina ali veliki problem je ako jedete puno kikiriki ili orasaste plodove varenje iste hrane.Takve probleme sa slaninom necete imati.
Sve ima svoje dobre i svoje lose strane.
Glavni cilj vam je da unesete vise kalorija nego sto trosite.
Ostale namirnice treba da vam budu naravno proteinske i povrce za dobijanje dovoljno vitamina i vlakana. .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: http://join.quizgroup.com/?ref=35478
Other Videos By Nixa Zizu
| 2014-03-15 | SVECANO KACENJE SLIKE NA ZID |
| 2014-03-13 | Koju sliku cu okaciti na zid ? |
| 2014-03-05 | Internet na kompjuteru preko mobilnog (ANDROID) |
| 2014-02-28 | PARODIJE POSTERA IZBORI 2014 SRBIJA HQ |
| 2014-02-27 | KOMPLETAN TRENING ZA NOGE |
| 2014-02-24 | Poruka za Kaleta Dzedaja (Zaradi pare) |
| 2014-02-21 | TIPOVI ZA MRSAVLJENJE - Saveti za mrsavljenje |
| 2014-02-13 | TEST YOUR NECK STRENGTH |
| 2014-02-11 | HIT IGRICA NA FEJSU - FLAPPY FLIGHT |
| 2014-02-07 | KOMPLETAN TRENING ZA GRUDI (Teske Bucice) |
| 2014-02-06 | TIPOVI ZA GOJENJE - Saveti za gojenje |
| 2014-01-19 | ZYZZ BOG ESTETIKE ILI NESTO DRUGO ? |
| 2014-01-17 | T BAR ROW ZA LEDJA |
| 2014-01-07 | POCINJEM DA MRSAVIM OD PONEDELJKA |
| 2013-12-26 | 100% KOMENTARI NA STRANICI |
| 2013-12-23 | TESTIRANJE HQ PETARDI PRED 2014 HD |
| 2013-12-22 | KOSI BENCH PRESS (MAJKA ZA GORNJE GRUDI) |
| 2013-12-09 | OPASNA FORA ZA BICEPS |
| 2013-12-01 | STA JE KREATIN (CREATINE) & SVE O KREATINU |
| 2013-11-22 | PREDNJI CUCNJEVI (za kvadriceps i za celo telo) |
| 2013-11-17 | HOW TO CORRECT NECK POSTURE - Kako ispraviti drzanje vrata |