T BAR ROW ZA LEDJA
2,141Nauci Da Treniras Sa Nixom : http://www.nixazizutraining.com
INSTAGRAM :
http://instagram.com/nixazizu89
MY FACEBOOK :
https://www.facebook.com/Nixa.Zizu.Of...
PRODAJA MAJICA :
https://www.facebook.com/NixaZizuMajice
TWITTER :
http://twitter.com/NixaZizu
💪▬ 💪▬💪 ▬☼▬ 💪▬ 💪▬ 💪
INFORMATION ABOUT CLIP :
Veslanje t sipkom ili krace t bar row je jedna od najboljih vezbi za dodavanje misicne mase sto se tice misica gornjeg dela ledja.
Ko ima slab donji deo ledja osecace i tu ovu vezbu.
Sto se tice tezine koju dizete to najvise zavisi od vaseg polozaja.Sto ste vise uspravni to cete moci vecu tezinu da podignete (jer radite traps).Zato bolje radite kao ja ovako sa normalnom tezinom ali nemojte da budete previse uspravni. .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: http://join.quizgroup.com/ .
Other Videos By Nixa Zizu
| 2014-03-05 | Internet na kompjuteru preko mobilnog (ANDROID) |
| 2014-02-28 | PARODIJE POSTERA IZBORI 2014 SRBIJA HQ |
| 2014-02-27 | KOMPLETAN TRENING ZA NOGE |
| 2014-02-24 | Poruka za Kaleta Dzedaja (Zaradi pare) |
| 2014-02-21 | TIPOVI ZA MRSAVLJENJE - Saveti za mrsavljenje |
| 2014-02-13 | TEST YOUR NECK STRENGTH |
| 2014-02-11 | HIT IGRICA NA FEJSU - FLAPPY FLIGHT |
| 2014-02-07 | KOMPLETAN TRENING ZA GRUDI (Teske Bucice) |
| 2014-02-06 | TIPOVI ZA GOJENJE - Saveti za gojenje |
| 2014-01-19 | ZYZZ BOG ESTETIKE ILI NESTO DRUGO ? |
| 2014-01-17 | T BAR ROW ZA LEDJA |
| 2014-01-07 | POCINJEM DA MRSAVIM OD PONEDELJKA |
| 2013-12-26 | 100% KOMENTARI NA STRANICI |
| 2013-12-23 | TESTIRANJE HQ PETARDI PRED 2014 HD |
| 2013-12-22 | KOSI BENCH PRESS (MAJKA ZA GORNJE GRUDI) |
| 2013-12-09 | OPASNA FORA ZA BICEPS |
| 2013-12-01 | STA JE KREATIN (CREATINE) & SVE O KREATINU |
| 2013-11-22 | PREDNJI CUCNJEVI (za kvadriceps i za celo telo) |
| 2013-11-17 | HOW TO CORRECT NECK POSTURE - Kako ispraviti drzanje vrata |
| 2013-11-03 | When you don't have weights - Kada nemate tegove |
| 2013-10-23 | Nixa vs Novovic |