Triceps - Трицепс - الترايسيبس & Biceps - Бицепс - بايسيبس

Channel:
Poland Status Code
Subscribers:
10,800
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=wKIPwTkrTLY


Duration: 3:46
56 views
2

Triceps - Трицепс - الترايسيبس
Biceps - Бицепс - بايسيبس

3 Basics sets to train your Triceps 😉😉🏋️‍♂️🏋️‍♂️.
Each set contains of 4 rounds, each round is from 10 - 15 .
Enjoy training 😎😎.

4 training sets to train your biceps muscles 😉😉🏋️‍♂️🏋️‍♂️.
Each set contains of 4 rounds, each round is from 10 - 15 .
Enjoy training 😎😎.

==================================================

3 تمارين اساسيه لتمرين الترايسيبس 😉😉🏋️‍♂️🏋️‍♂️.
كل تمرينه 4 تكرارات كل تكراره من 10 - 15.
استمتع بالتمرينه. 😎😎

4 تمارين لعضله الباسيبس 😉😉🏋️‍♂️🏋️‍♂️.
كل تمرينه 4 تكرارات كل تكراره من 10 - 15.
استمتع بالتمرينه. 😎😎

=================================================

3 упражнения для Трицепс 😉😉🏋️‍♂️🏋️‍♂️
Каждый упражнения можно повторять 4 раза.
Каждый раз из 10 - 15 раз.
Наслаждайтесь тренировками 😎😎

4 разных упражнения для бицепс мышцы 😉😉🏋️‍♂️🏋️‍♂️
Каждый упражнения можно повторять 4 раза.
Каждый раз из 10 - 15 раз.
Наслаждайтесь тренировками 😎😎
.
#sports #training #bodybuilding #minsk #stretching #gym24by #gym #bodybuilding #workout #chestworkout #fitness #coaching #crossfit #belarus #egypt #sportlifestyle #behealthy #befit #workhard #sharmelsheikh



Other Videos By Status Code


2020-11-0802 - Important Questions about Social Media & Media Effects & Talking
2020-11-0408 - прошлое, планы на будущее и разделяй и властвуй
2020-11-0301 - Your Past, Present and your future (Divide and Conquer)
2020-09-20كيف يمكن بالبرمجه حل أى مشكله وأين يمكن إيجاد الاجابه الصحيحه لمشكلتك و الترتيب الصحيح لحلها
2020-09-19Плечи Базовая упражнения - Shoulders - تمارين أساسيه للأكتاف
2020-09-17كيف تربح من البرمجه وميثاق الشرف بين المبرمجين وطريقه الربح
2020-09-17Базовая упражнения для ноги - train your legs - تمارين أساسيه لعضله الرجل
2020-09-16كيف أصبح مبرمج, أسئله وأجوبه عن االمتطلبات
2020-09-13Explode your chest muscle - فجر عضلة صدرك - Базовое упражнение для мышц груди
2020-09-11stretching 01 - растягивание 01 - إستطاله
2020-09-11Triceps - Трицепс - الترايسيبس & Biceps - Бицепс - بايسيبس
2020-09-107 training sets to train your back - 7 разных упражнения для спины - تمارين لعضله الظهر
2020-09-0707 - CRUD Operation, Connection, Dao, Mapper Patterns (JDBC) {Arabic} عمليات التواصل بقاعده البيانات
2020-09-0706 - Delete from table (JDBC) {Arabic} إزاله بيانات من قاعده البيانات
2020-09-0705 - Update table SET (JDBC) {Arabic} تحديث او تعديل بانات بقاعده البيانات
2020-09-0704 - Read from table by column or all records (JDBC) {Arabic} قرأه من قاعده البيانات
2020-09-0703 - Insert Into Table (JDBC) {Arabic} إدخال بيانات بقاعده البيانات
2020-09-0702 - Create Table Statement { Arabic } انشاء جدول بقاعده البيانات
2020-09-0701 - Connect To Database ( H2Database ) - { Arabic } كيفيه الإتصال بقاعده البيانات
2020-08-17Database Transaction {ACID Properites}{Arabic بالعربى}
2020-08-1305 - Spring Core Practical {How to use Annotations كيف يمكن استخدام الـ }{Arabic - بالعربى}


Tags:
كمال الاجسام
بناء العضلات
عضله الضهر
تمارين رياضيه
جيم
تمرين
رفع اثقال
training
back day training
training sets
bodybuilding
weight lifting
gym
company
train
Triceps
Трицепс
الترايسيبس
Biceps
Бицепс
بايسيبس