Tutorial Tetap Ceria di Hari Senin!! Baca Deskripsi
0Banyak sih hal yang bikin happy di hari senin, coba deh kalian ikutin hal-hal ini:
1. Mulailah dengan Pemikiran Positif: Bangun dengan sikap positif dan berfokus pada hal-hal yang baik yang akan terjadi hari itu. Ingatkan diri sendiri tentang hal-hal yang membuat Anda bahagia dan bersyukur.
2. Rencanakan Pemulihan Diri: Buatlah waktu di pagi hari untuk melakukan sesuatu yang membuat Anda merasa baik dan santai, seperti meditasi, olahraga ringan, atau menikmati secangkir kopi atau teh sambil membaca buku kesukaan Anda.
3. Prioritaskan Tugas: Buat daftar tugas yang perlu diselesaikan dan prioritaskan yang paling penting. Fokus pada satu tugas pada satu waktu dan nikmati perasaan pencapaian setelah menyelesaikan setiap tugas.
4. Ambil Istirahat Singkat: Jangan lupa untuk mengambil istirahat singkat di antara sesi kerja yang padat. Berdiri dari meja kerja, berjalan-jalan sebentar, atau berbicara dengan rekan kerja untuk mengalihkan pikiran sejenak dapat membantu menyegarkan pikiran dan menjaga semangat tetap tinggi.
5. Bersosialisasi dengan Rekan Kerja: Jadwalkan waktu untuk berinteraksi dengan rekan kerja Anda. Bertukar cerita, tertawa bersama, atau membuat rencana untuk makan siang bersama dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.
6. Jangan lupa push ranked di waktu yang tepat, karena di waktu yang tepat hanya akan membuat kamu semakin STRESS.
Dengan menerapkan tips-tips ini, Anda dapat membantu menjaga semangat tinggi dan tetap ceria di hari Senin yang padat.
► Saksikan pertandingan favorit kamu di playlist yang tersedia di Youtube!
► SUBSCRIBE NOW:
► Kagendra ID -
📫 socmed@kagendra.id 🇮🇩
Connect with us on social media:
► TikTok : https://www.tiktok.com/kagendra.id/
► Instagram : https://www.instagram.com/kagendra.id/
► Fan page : https://www.facebook.com/kagendra_id/
► Discord: https://bit.ly/DISCORDKagendraCommunity
#balagendra #kagendra #ggkagendra #indopride