| 2024-01-04 | 안녕 그리고 | 1:02:24 | 47 | |
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| 2023-10-24 | 홈트레이닝 45일 차 10월3주차 월 요일 첫 번째 운동 방송 work out in home 45 days ago | 59:40 | 52 | |
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| 2023-10-11 | 홈트레이닝 44일 차 10월 2주차 화 요일 첫 번째 운동 방송 work out in home 44 days ago | 47:47 | 41 | |
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| 2023-09-12 | 홈트레이닝 43일 차 9월 2주차 월요일 첫 번째 운동 방송 work out in home 43 days ago | 1:13:46 | 11 | |
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| 2023-09-10 | 블라스페무스2 파밍 하고 마무리 까지 blasphemous2 | 4:10:23 | 3 | |
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| 2023-09-08 | 이게 다 니 탓 이다 블라스페무스2 blasphemous2 | 3:06:20 | 1 | |
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| 2023-09-06 | 장인을 찾아서.. 시계 수리공 해골편 카시오 dw5600e 베젤+시계줄 교체 방송 | 1:16:33 | 85 | |
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| 2023-09-03 | 아 니 탓 이라니까 | 4:36:24 | 8 | |
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| 2023-08-27 | 네 탓이오 게임 2 블라스페무스2 blasphemous 2 2 번쨰 | 5:26:42 | 41 | |
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| 2023-08-26 | 네 탓이오 게임 2 블라스페무스2 blasphemous 2 | 4:23:15 | 71 | |
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| 2023-08-21 | 희망퇴직 할일 블라스페무스2 긴머리 | 1:03:41 | 6 | |
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| 2023-08-10 | 사위 가평계곡 야간철야작업 신입사원 | 41:05 | 24 | |
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| 2023-08-07 | 계곡 타프 휴가 일상 | 50:00 | 6 | |
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| 2023-08-07 | 휴방 출근 일 운동 게임 에 관하여 | 1:44 | 2 | |
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| 2023-08-04 | 홈트레이닝 41일 차 8월 1주차 첫 번째 운동 빠르고 강력하게 | 1:22:16 | 303 | |
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| 2023-08-03 | 휴방 출근 일 운동 게임 에 관하여 | 40:21 | 0 | |
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| 2023-07-21 | 지각 생 | 34:10 | 6 | |
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| 2023-07-20 | 오늘 착한 아빠 짓 했다 이제 출근 하자 | 1:06:25 | 11 | |
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| 2023-07-20 | 홈트 40일 차 7월 3주차 두 번째 운동 가슴이 커지고 싶다 | 1:34:55 | 121 | |
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| 2023-07-19 | 난 늦은거 같아.. 뒤 따라 갈태니 먼저 가 | 32:39 | 7 | |
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| 2023-07-18 | 간다고 가 | 42:41 | 25 | |
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| 2023-07-18 | 홈트 39일 째 오랫만에 몸 풀기 7월3주차 첫 번째 운동 | 1:27:34 | 40 | |
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| 2023-07-17 | 7월3주차 출근 방송 | 42:14 | 2 | |
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| 2023-07-12 | 홈트 38일차 7월 2주차 두 번째 운동 하체 하기 싫다 | 1:19:57 | 9 | |
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| 2023-07-10 | 홈트 37일차 7월 2주차 첫 번째 운동 오늘 상태 좋음? | 4:59:30 | 34 | |
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| 2023-07-10 | 기절하고 나니 월요일!? | 45:35 | 15 | |
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| 2023-07-08 | 홈트36일차 7월 2주차 두 번째 운동 하고 게임 할거 입니다 | 4:09:24 | 106 | |
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| 2023-07-08 | 오늘도 금요일! | 1:07:32 | 16 | |
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| 2023-07-07 | 젤다의전설 피곤함의 눈물 | 5:25:08 | 10 | |
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| 2023-07-07 | 매일이 죽었다 깨는거 같어 | 33:58 | 61 | |
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| 2023-07-07 | 홈트 35일차 벗방?운동? 7월 1주차 첫 번째 운동 | 1:07:25 | 23 | |
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| 2023-07-04 | 젤다의 전설 생존의 눈물 | 3:08:06 | 11 | |
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| 2023-06-29 | 홈트 34일차 자기야..나 삿어 6월 5주차 두 번째 운동 등짝을 보자 | 1:15:24 | 19 | |
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| 2023-06-27 | 젤다의 전설 피곤함의 눈물 | 3:21:34 | 27 | |
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| 2023-06-25 | 젤다의 전설 왕국의 돈가스 피클 미역국물 | 3:11:49 | 13 | |
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| 2023-06-25 | 초 간단 야매 여름 속성 몸만들기 강의(시성비 운동) 홈트 33일차 6월 5주차 첫 번쨰 운동 | 2:32:12 | 63 | |
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| 2023-06-25 | 초 간단 야매 여름 속성 몸만들기 강의(시성비 운동) 홈트 33일차 6월 5주차 첫 번쨰 운동 | 0:00 | 0 | |
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| 2023-06-24 | 젤다의 전설 오현자씨의 눈물 | 9:10:56 | 17 | |
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| 2023-06-21 | 젤다의 전설 빗물의눈물 | 6:14:13 | 3 | |
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| 2023-06-20 | 일레귤러 헌터 x | 4:30:16 | 13 | |
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| 2023-06-20 | 홈트 32일차 6월 4주차 첫 번째 운동 푸쉬 업 200개 | 1:53:52 | 175 | |
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| 2023-06-18 | 젤다의전설 주말의 눈물 | 6:22:01 | 10 | |
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| 2023-06-16 | 젤다의전설 술꾼의 눈물 | 3:15:46 | 26 | |
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| 2023-06-16 | 쩔어서 하는 홈트 31일차 6월 3주차 두번째 운동 | 53:58 | 55 | |
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| 2023-06-15 | 흑임자 콩국수 먹방 | 39:45 | 10 | |
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| 2023-06-14 | 당진 길몽 닭국수 치킨 타이렉 매운맛/바베큐맛 먹방 | 1:11:49 | 17 | |
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| 2023-06-13 | 홈트30일 차 6월 3주차 첫 번째 운동 | 1:19:41 | 9 | |
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| 2023-06-11 | 젤다의 전설 왕국의 바닷물 | 2:43:01 | 4 | |
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| 2023-06-11 | 휴가 복귀 제주도 3박4일 여행 후기 | 2:42:41 | 21 | |
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| 2023-06-05 | 홈트29일차 어느 아저씨의 제주도 여행 룩북 | 1:42:03 | 15 | |
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| 2023-06-04 | 젤다의전설 제주도의눈물 | 4:30:37 | 12 | |
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| 2023-06-03 | 제주도 3박4일 일정 짜는 방 | 4:58:52 | 43 | |
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| 2023-06-03 | 홈트 28일차 6월 1주차 두번째 운동 | 0:00 | 0 | |
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| 2023-06-02 | 홈트27일차 6월 1주차 첫번째 운동 | 1:32:27 | 100 | |
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| 2023-05-31 | 젤다의 전설 왕국의 땀물 | 4:08:22 | 2 | |
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| 2023-05-30 | 젤다의 전설 왕국의 꿀물 | 4:28:58 | 5 | |
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| 2023-05-30 | 홈트 26일차 2023년 5월 5주차 첫번째 운동 | 1:29:49 | 65 | |
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| 2023-05-28 | 젤다의 전설 왕국의 빗물 | 2:49:30 | 4 | |
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| 2023-05-24 | 젤다의 전설 왕국의 피땀눈물 | 3:53:05 | 17 | |
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| 2023-05-24 | 5월5주차 첫 번째 운동 홈트 25일차 hometraining 25 days | 1:09:03 | 63 | |
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| 2023-05-22 | 젤다의 전설 왕국의 피눈물 파트2 | 5:23:34 | 14 | |
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| 2023-05-22 | 5월 4주차 첫번째 운동 | 1:43:27 | 13 | |
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| 2023-05-20 | 왕국의 눈물 파트1 | 6:03:10 | 10 | |
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| 2023-05-13 | 젤다의 전설 왕국의 눈물 시작 | 5:15:58 | 18 | |
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| 2023-05-13 | 홈트24일차 5월 2주차 두번째 운동 | 1:22:19 | 73 | |
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| 2023-05-10 | 2023년 5월 2주차 첫번째 운동 홈트 23 일 차 | 1:08:38 | 88 | |
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| 2023-05-09 | 젤다의 전설 왕국의 눈물 출시 기념 야생의 숨결 둘러보기 | 55:40 | 26 | |
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| 2023-05-08 | 이케아 가구 만들고 잠깐 운동 | 1:22:22 | 9 | |
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| 2023-05-07 | 오랫만에 홈트 재시작 | 1:05:17 | 47 | |
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| 2023-04-25 | 홈트 21일차 4월 4주차 첫번째 운동 | 1:28:20 | 77 | |
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| 2023-04-20 | 홈트 20일차 4월 3주차 두(세)번째 운동 | 1:25:54 | 92 | |
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| 2023-04-19 | 4월 3주차 첫(두)번째 운동 | 1:21:55 | 3 | |
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| 2023-04-16 | 고전게임 갓 오브 워 2 켠왕 as | 2:50:05 | 8 | |
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| 2023-04-14 | 4월 2주차 첫 번째 운동 | 1:17:55 | 10 | |
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| 2023-04-09 | 고전게임 갓 오브 워 2 켠왕 | 7:04:48 | 16 | |
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| 2023-04-08 | 록맨 X2 켠왕 | 3:17:35 | 54 | |
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| 2023-04-08 | 여보 바다에 가고 싶다 4월 1주차 두번째 운동 | 1:32:26 | 145 | |
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| 2023-04-05 | 4월1주차 첫번째 전신 운동 | 1:15:55 | 35 | |
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| 2023-04-04 | 4월1주차 첫번째 전신 운동 | 0:00 | 0 | |
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| 2023-04-04 | 4월1주차 첫번째 전신 운동 | 0:00 | 0 | |
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| 2023-03-28 | 3월 5주차 운동 첫 번째 홈트 13일차 | 1:17:48 | 152 | |
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| 2023-03-26 | 디아블로4 오픈베타테스트 | 6:24:31 | 12 | |
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| 2023-03-23 | 3월 4주차 두번째 운동 슴가슴과어깨 | 1:03:48 | 42 | |
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| 2023-03-22 | 3월 4주차 첫번째 운동(홈트11일차) | 1:08:07 | 28 | |
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| 2023-03-18 | 25렙까지 켠왕 디아블로4 | 7:12:06 | 63 | |
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| 2023-03-18 | 열리긴 하나? 디아블로4 게임 패드 플레이 | 1:02:11 | 59 | |
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| 2023-03-17 | 열리긴 하나? 디아블로4 게임 패드 플레이 | 0:00 | 0 | |
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| 2023-03-16 | 찌찌파티 | 53:31 | 36 | |
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| 2023-03-15 | 3월 3주차 운동 시작 가볍게 전신 | 1:13:49 | 155 | |
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| 2023-03-10 | 푸쉬업 적응 + 전완근 폭팔 운동법 | 1:10:35 | 19 | |
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| 2023-03-08 | 스윽 스쿼트 언제 할 런지 | 1:03:05 | 7 | |
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| 2023-03-06 | 록맨x | 4:01:46 | 63 | |
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| 2023-03-06 | 고전게임 악마성 드라큘라 순수의 비가 | 1:31:47 | 12 | |
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| 2023-03-04 | 복근 대충 해도 만들어지지 않나요? | 52:26 | 79 | |
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| 2023-03-03 | 흔한 리바이스 빠돌이 아저씨의 일에 쩔어 힘에 겨워 하는 푸쉬 업 200개 | 57:05 | 27 | |
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| 2023-03-02 | 더 나빠 지지 않도록 | 1:00:00 | 9 | |
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| 2023-02-22 | 해골의 성공시대 홈트 3일차 | 53:13 | 21 | |
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| 2023-02-14 | 아저씨가 몸 만드는 영상(2023년 두번째 운동) | 1:14:26 | 18 | |
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| 2023-02-02 | 아저씨가 몸 만드는 영상(2023년 첫 운동) | 1:11:29 | 26 | |
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| 2023-01-25 | 늦었지만 다들 새해 복 많이 받으세요잉 | 2:06:25 | 15 | |
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