| 1. | Cortisol et perte de poids saine | 10 | |
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| 2. | Respiration pour soulager l’intestin irritable | 0 | |
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| 3. | Tu veux changer ton portefeuille? Investis sur ta santé! 💵 | 0 | |
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| 4. | Ce que les coachs promettent sur les réseaux 🙄 | 12 | |
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| 5. | Diffusion en direct de Namaste & Coco Latte | 0 | |
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| 6. | Routine de yoga hanches et torsions | 1 | |
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| 7. | 5 trucs qui sabotent ton équilibre hormonal | 2 | |
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| 8. | Déjà octobre! 🍂Que vas-tu prioriser ce mois-ci?#seprioriser #octobre2023 #fallvibes🍂 | 1 | |
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| 9. | J’ai investi sur moi! ✨ | 9 | |
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| 10. | As-tu déjà pensé à d’abord gérer ton stress? | 1 | |
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| 11. | Venir à bout de l’intestin irritable! | 1 | |
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| 12. | Le secret du succès | 1 | |
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| 13. | Nouvelle routine de yoga sur la chaîne YouTube! | 2 | |
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| 14. | Pilates | Étirement lent des deux jambes | 3 | |
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| 15. | Journaling 2024: écris ta lettre au futur! | 2 | |
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| 16. | No reformer, no problem! #pilates | 5 | |
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| 17. | 40 ans et dans la meilleure forme de ma vie! | 2 | |
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| 18. | Retraite virtuelle Détox & Glow: les inscriptions sont ouvertes! | 2 | |
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| 19. | Comment bouger en phase menstruelle (ou hivernale)? #cyclesyncing | 2 | |
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| 20. | Pilates pour les jambes & obliques | 3 | |
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| 21. | Yoga doux pour l’intestin irritable 🧘🏽♀️ | 2 | |
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| 22. | Jour 10 du Défi Flow & Glow | S’ouvrir 🤍 #yogafrancais #yinyoga #restorativeyoga | 2 | |
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| 23. | Pilates abdos & 🍑 | 4 | |
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| 24. | Pilates reformer: short spine 🫶🏽 | 4 | |
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| 25. | Comment la lumière t’a appris à briller ✨ | 4 | |
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| 26. | Cheers à 2023 et ses leçons 🥂 | 4 | |
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| 27. | Le calme avant les Fêtes! 🎄 | 3 | |
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| 28. | Mon effet papillon 🦋 | 4 | |
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| 29. | Moins de 72 heures pour joindre le programme Digest & Glow! | 5 | |
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| 30. | Ça m’a pris 10 ans à gérer le SII mais je t’explique en quelques lignes! | 3 | |
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| 31. | Ce que j’aurais aimé savoir sur l’intestin irritable… | 3 | |
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| 32. | As-tu l’impression d’avoir tout essayé? | 7 | |
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| 33. | Permission de recharger #resetyourbody #vacation | 5 | |
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| 34. | Pilates pour abdos 🔥 | 16 | |
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| 35. | Pilates pour définir les bras 💪🏽 | 3 | |
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| 36. | Café glacé maison #icedcoffee #caféglacé | 3 | |
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| 37. | Glutes Workout | 3 | |
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| 38. | Recette sucettes glacées protéinées #paleorecipe | 3 | |
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| 39. | Tu fais partie de la team «je ne tiens pas mes résolutions»? | 3 | |
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| 40. | Sunday reset | 4 | |
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| 41. | Voici ce que j’ai fait exactement pour réguler mon système nerveux 🙏🏼 | 7 | |
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| 42. | Recette de biscuits de Noël paléo 🎄 | 4 | |
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| 43. | Comment ai-je envie de me sentir en 2024? | 4 | |
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| 44. | Journée internationale des droits de la femme 🤍 #womensday #internationalwomensday #womensrights | 4 | |
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| 45. | Tes habitudes de vie dictent la personne que tu seras dans 5 ans #healthylifestyle #yoga | 4 | |
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| 46. | Travail constant sur soi | 4 | |
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| 47. | Ce qui sabote ta santé hormonale 👇🏽 | 4 | |
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| 48. | Devenir la meilleure version de soi ✨ | 6 | |
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| 49. | PILATES | Abdos de fer | 12 | |
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| 50. | Pilates pour les fessiers | 5 | |
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| 51. | Joins-toi au défi 14 jours de yoga & méditation! 🧘🏽♀️ #shortsvideo #yogafrancais #yoga | 4 | |
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| 52. | YOGA | Vinyasa flow pour la posture #yogafrancais #yoga #yogapractice | 4 | |
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| 53. | Si j’avais su que… | 5 | |
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| 54. | Derrière chaque grande femme, il y a… #softgirlera | 6 | |
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| 55. | Trouvailles bio au Costco Canada | 5 | |
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| 56. | Pilates pour améliorer la posture | 4 | |
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| 57. | Pilates pour les jambes | 4 | |
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| 58. | Yoga sur paddleboard: investis-tu sur ta santé? | 5 | |
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| 59. | Comment acquérir de la discipline? #discipline #healthylifestyle #healthyhabits | 5 | |
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| 60. | Recette de gruau overnight à la citrouille | 5 | |
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| 61. | La version de toi guérie va challenger la version non guérie des gens | 6 | |
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| 62. | Es-tu fatiguée d’être fatiguée? Joins Digest & Glow du 4 juillet au 1er août! | 9 | |
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| 63. | Énergie pour 2024 | 8 | |
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| 64. | Retraite virtuelle Détox & Glow | 25 au 27 juin | 5 | |
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| 65. | Ce qui me rend le plus heureuse au monde… 🧘🏽♀️ #yogafrancais #vinyasa #yogavinyasa #shorta | 5 | |
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| 66. | Démo télé Marie-France Pellerin 2013 | 6 | |
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| 67. | Nouveau mois, nouveaux buts! | 6 | |
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| 68. | Bougeons ensemble! 💪🏽 | 7 | |
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| 69. | Pas de reformer? ❌ Pas de problème! ✨ | 7 | |
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| 70. | Défi 7 jours de méditation gratuit! | 6 | |
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| 71. | Intentions pour le mois de mars 🌱 | 9 | |
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| 72. | 5 choses à me pardonner 🙏🏼 #pardon #pardonner #croissancepersonnelle #spirituality | 6 | |
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| 73. | Monument Valley #monumentvalley #strongwomen | 6 | |
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| 74. | J’ai adapté mon entraînement à mon cycle et… | 10 | |
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| 75. | Comment faire son chaturanga? #howto #chaturanga | 6 | |
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| 76. | Moins de 24 heures pour joindre le programme Digest & Glow et optimiser ta digestion! | 6 | |
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| 77. | POV: la méditation pour prévenir le SCI | 8 | |
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| 78. | Ton meilleur moment pour commencer, c’était hier | 6 | |
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| 79. | Savez-vous vous connecter à vous-même? #meditation #méditation #mindfulness #sunset | 6 | |
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| 80. | Avant de prendre un autre café #coffee #cafe | 6 | |
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| 81. | Trouver la lumière est un processus destructeur ✨#spirituality #spiritualité #croissancepersonnelle | 6 | |
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| 82. | Le bonheur est sur le reformer! | 7 | |
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| 83. | Pilates pour les adducteurs #pilates | 10 | |
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| 84. | Fais ceci avant d’ajouter un énième supplément! | 8 | |
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| 85. | Cette erreur m’a coûté ma santé. | 9 | |
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| 86. | Flow de Pilates sur reformer | 7 | |
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| 87. | 5 choses que tu n’as pas à faire en cette nouvelle année! #yogafrancais #healthylifestyle | 7 | |
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| 88. | Nouveau programme d’entraînement d’avril 💪🏽 | 8 | |
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| 89. | Le programme Digest & Glow débute le 4 juillet! ✨ | 7 | |
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| 90. | Tu n’as pas à travailler plus fort. 💪🏽 | 7 | |
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| 91. | 2024 est dans moins de 3 mois! | 7 | |
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| 92. | Mon ancienne histoire… | 8 | |
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| 93. | Quelle saine habitude de vie vas-tu ajouter à ton quotidien? #defi #healthylifestyle | 7 | |
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| 94. | Ce que je mange dans une journée! #whatieatinaday #whatiate #paleodiet | 7 | |
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| 95. | Séance de Pilates live ce vendredi au studio! #pilates | 7 | |
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| 96. | Le pouvoir des épreuves 💪🏽 | 10 | |
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| 97. | Jour 2 du Défi Flow & Glow | Se connecter #yogafrancais #yinyoga | 7 | |
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| 98. | Pilates reformer avec bande élastique 🍑 | 19 | |
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| 99. | Doit-on détoxifier son corps au printemps ou après des excès? #yogadetox #detoxyoga #detoxyourmind | 7 | |
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| 100. | Que peux-tu faire aujourd’hui pour te sentir mieux? #santé | 7 | |
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