2023-07-08 | Handstand | 0:27 | 487 | |
|
2023-05-16 | วิดพื้น หรือ push up | 0:50 | 1,220 | |
|
2023-05-14 | ท่าฝึก street workout | 1:01 | 1,752 | |
|
2023-05-14 | ดึงข้อวันละนิด | 0:26 | 2,256 | |
|
2023-05-14 | การฝึก calisthenics ท่า standlle planche | 6:43 | 87 | |
|
2023-05-12 | ท่าฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง | 0:53 | 695 | |
|
2023-05-11 | ท่าเสริมแกนกลางลำตัว streetworkout | 5:53 | 38 | |
|
2023-05-06 | ท่าพื้นฐานให้planche ได้ดี | 6:56 | 39 | |
|
2023-05-06 | บอดี้เวท ผลของการฝึก planche | 0:22 | 1,920 | |
|
2023-05-02 | Workout ออกกำลังกายคลายเส้น | 0:40 | 1,596 | |
|
2023-04-30 | ยิมนาสติก | 0:11 | 1,864 | |
|
2023-04-29 | ดึงข้อ | 0:20 | 91 | |
|
2023-04-29 | ดึงข้อรึป่าวน่า | 0:08 | 2 | |
|
2023-04-29 | วันของการเล่นกล้ามขา | 0:23 | 5 | |
|
2023-04-29 | ดึงข้อ | 0:10 | 1,596 | |
|
2023-04-28 | วิดพื้น | 0:19 | 63 | |
|
2023-04-28 | กล้ามเเขน | 0:06 | 1,558 | |
|
2023-04-28 | ลดน้ำหนัก | 0:03 | 16 | |
|
2023-04-28 | เทรนนิ่ง | 0:23 | 1,637 | |
|
2023-04-28 | Planche | 0:13 | 478 | |
|
2023-04-28 | หกสูงวิดพื้น | 0:08 | 5,206 | |
|
2023-04-27 | เล่นเวทเทรนนิ่ง | 0:08 | 1,774 | |
|
2023-04-27 | บอดี้เวท | 0:13 | 1,071 | |
|
2023-04-27 | Calisthenics | 0:18 | 579 | |
|
2023-04-26 | Human fag | 0:08 | 17 | |
|
2023-04-26 | บอดี้เวท | 0:08 | 1,816 | |
|
2023-04-26 | Handstand push up | 0:15 | 725 | |
|
2023-04-26 | หลังสวยงาม | 0:05 | 10 | |
|
2023-04-26 | ยกน้ำหนัก | 0:34 | 2,192 | |
|
2023-04-26 | Handstand | 0:11 | 1,485 | |
|
2023-04-25 | Dragon fag | 0:12 | 1,421 | |
|
2023-04-25 | Planche | 0:11 | 39 | |
|
2023-04-25 | Standdle | 0:06 | 1,899 | |
|
2023-04-25 | 90 degree | 0:11 | 1,275 | |
|
2023-04-25 | Maltese | 0:09 | 1,266 | |
|
2023-04-24 | One arm handstand | 0:08 | 1,291 | |
|
2023-04-24 | Streetworkout | 0:31 | 241 | |
|
2023-04-24 | Pull up | 0:26 | 1,188 | |
|
2023-04-24 | L-sit+handstand press | 0:12 | 1,506 | |
|
2023-04-24 | Pull up | 0:30 | 327 | |
|
2023-04-23 | Planche | 0:08 | 1,633 | |
|
2023-04-23 | Handstand press | 0:23 | 663 | |
|
2023-04-23 | Planche press | 0:12 | 238 | |
|
2023-04-23 | Handstand push up | 0:16 | 2,110 | |
|
2023-04-23 | Planche | 0:11 | 3,598 | |
|
2023-04-22 | Planche | 0:12 | 288 | |
|
2023-04-22 | เล่นราว | 0:30 | 1,944 | |
|
2023-04-22 | เพาะกาย | 0:26 | 2,810 | |
|
2023-04-22 | Pull up | 0:17 | 1,254 | |
|
2023-04-21 | Planche | 0:06 | 1,222 | |
|
2023-04-21 | Maltese | 0:15 | 1,441 | |
|
2023-04-21 | การพัฒนาร่างกาย | 0:21 | 315 | |
|
2023-04-21 | Planche | 0:08 | 34 | |
|
2023-04-21 | Maltese | 0:13 | 2,916 | |
|
2023-04-20 | L-sit | 0:26 | 17 | |
|
2023-04-20 | Planche | 0:17 | 1,805 | |
|
2023-04-20 | Streetworkout | 0:19 | 2,696 | |
|
2023-04-20 | One arm | 0:13 | 2,018 | |
|
2023-04-20 | โหดไปไหน | 0:14 | 3,222 | |
|
2023-04-20 | Front | 0:12 | 2,281 | |
|
2023-04-19 | วิดพื้นสามจังหวะ | 0:22 | 574 | |
|
2023-04-19 | Planche | 0:18 | 2,032 | |
|
2023-04-19 | Planche | 0:10 | 2,641 | |
|
2023-04-19 | โหดมาก แข็งมาก | 0:54 | 245 | |
|
2023-04-19 | Handstand pushup | 0:14 | 2,225 | |
|
2023-04-18 | ยิมนาสติก | 0:09 | 5,079 | |
|
2023-04-18 | การทรงตัว | 0:15 | 844 | |
|
2023-04-18 | Body | 0:17 | 26 | |
|
2023-04-18 | Tuck planche | 0:14 | 244 | |
|
2023-04-18 | Streetworkout | 0:14 | 1,360 | |
|
2023-04-17 | ออกกำลังกาย | 0:29 | 1,313 | |
|
2023-04-17 | ออกกำลังกายเเกนกลางลำตัว | 0:27 | 89 | |
|
2023-04-17 | Planche | 0:11 | 861 | |
|
2023-04-17 | Planche | 0:25 | 355 | |
|
2023-04-17 | Planche | 0:43 | 1,687 | |
|
2023-04-16 | ออกกำลังกาย | 0:56 | 1,023 | |
|
2023-04-16 | Planche | 0:09 | 2,139 | |
|
2023-04-16 | Front lever | 0:29 | 332 | |
|
2023-04-16 | Planche | 0:08 | 1,312 | |
|
2023-04-16 | Planche | 0:15 | 22 | |
|
2023-04-15 | Planche | 0:14 | 2,440 | |
|
2023-04-14 | Handstand | 0:10 | 1,402 | |
|
2023-04-14 | Front push up | 0:16 | 1,438 | |
|
2023-04-14 | Streetworkout | 0:11 | 2,680 | |
|
2023-04-14 | Planche | 0:17 | 2,572 | |
|
2023-04-13 | Front lever | 0:21 | 1,464 | |
|
2023-04-13 | Streeet workout | 0:28 | 38 | |
|
2023-04-13 | คนควงเหล็ก | 0:08 | 4,236 | |
|
2023-04-13 | Planche press | 0:27 | 26 | |
|
2023-04-13 | ร่างกายกำยำ | 0:05 | 1,660 | |
|
2023-04-12 | Body | 0:15 | 30 | |
|
2023-04-12 | ควงเท้าสามรอบ โชว์สลีลาเทพฟุตบอล | 0:13 | 1,434 | |
|
2023-04-12 | Planche | 0:05 | 1,389 | |
|
2023-04-12 | ดึงข้อเพิ่มความสวยงามของกล้าม | 0:06 | 2,872 | |
|
2023-04-12 | Planche | 0:09 | 1,228 | |
|
2023-04-11 | L-sit | 0:26 | 616 | |
|
2023-04-11 | Handstand push up | 0:23 | 686 | |
|
2023-04-11 | Front lever | 0:17 | 1,517 | |
|
2023-04-11 | ฝึกท่าplanche | 0:57 | 34 | |
|
2023-04-11 | Musle up | 0:18 | 1,284 | |
|