[みんなで筋肉体操] シーズン1 腕立て伏せ(1/2) | NHK

Channel:
Subscribers:
4,520,000
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=JDc-xApip7k



Duration: 2:34
1,913,990 views
6,197


”かっこいいボディーをつくる”筋肉体操の最新情報はこちら!
「みんなで筋肉体操」https://www.nhk.jp/p/kinnikutaisou/ts/K1L8KXP824/?cid=dchk-yt-2011-11-st
今回は「腕立て伏せ(フルレンジ・プッシュアップ)」。Tシャツの似合う厚い胸板を作ることができます。バーベルやダンベルなどの道具も必要なし。
さあ、テレビを見ながら、みんなで筋トレ始めましょう!

【出演者】
武田真治、村雨辰剛、小林航太、谷本道哉

みんなで筋肉体操
https://www.nhk.jp/p/kinnikutaisou/ts/K1L8KXP824/?cid=dchk-yt-2011-11-hpa

自宅でテレビを見ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組です。最近カラダがたるんできたな…と感じているアナタ。やろうやろうと思いながら先延ばしにしているアナタ。最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう!




Other Videos By NHK


2020-11-07[みんなで筋肉体操] シーズン1 背筋(2/2) | NHK
2020-11-07[みんなで筋肉体操] シーズン1 背筋(1/2) | NHK
2020-11-06[みんなで筋肉体操] シーズン1 スクワット(2/2) | NHK
2020-11-06[みんなで筋肉体操] シーズン1 スクワット(1/2) | NHK
2020-11-06[ニュース シブ5時] 若隆景ってどんな力士? | シブ5時相撲部 | 大相撲 11月場所注目力士 | NHK
2020-11-05[国宝へようこそ] 4K 曜変天目茶碗 瑠璃色に輝く | BS4K8K | NHK
2020-11-05[みんなで筋肉体操] シーズン1 腹筋(2/2) | NHK
2020-11-05[みんなで筋肉体操] シーズン1 腹筋(1/2) | NHK
2020-11-05[オドモン] RADWIMPSがあの「ちゅっちゅるー」を新たな曲に | オドモTV | NHK
2020-11-04[みんなで筋肉体操] シーズン1 腕立て伏せ(2/2) | NHK
2020-11-04[みんなで筋肉体操] シーズン1 腕立て伏せ(1/2) | NHK
2020-10-30[忍たまにっぽん宇宙旅] 4K 維新dancin'鹿児島市~season2~ | 忍たま乱太郎と行こう!にっぽん宇宙旅 | BS4K8K | NHK
2020-10-30[忍たまにっぽん宇宙旅] 4K Dance!ウチュウチュ | 忍たま乱太郎と行こう!にっぽん宇宙旅 | BS4K8K | NHK
2020-10-30[忍たまにっぽん宇宙旅] 4K COSMIC DANCE | 忍たま乱太郎と行こう!にっぽん宇宙旅 | BS4K8K | NHK
2020-10-29[NHK VR×AR] “金沢芸妓” 一見さんはお断り お座敷をVR体験 | NHK
2020-10-29[NHK VR×AR] 「揚げ浜式製塩」500年以上続く塩作りをVRで体感 | NHK
2020-10-29[NHK VR×AR] 能登金剛の遊覧船に乗って奇岩怪石をVRで体感 | NHK
2020-10-28[光秀のスマホ その22] あるいは裏切りという名の猿 | 麒麟がくる じゃないよ | NHK
2020-10-28[光秀のスマホ その21] 燃えよ本能寺 | 麒麟がくる じゃないよ | NHK
2020-10-28[びじゅチューン!] 竜田川にフタをする | NHK
2020-10-27[NHK VR×AR] 博多祇園山笠の熱気と鼓動を360度で体感 | NHK



Tags:
NHK
みんなで筋肉体操
筋肉体操
みんなの体操
テレビ体操
体操
筋トレ
筋肉
マッチョ
マッスル
肉体
肉体美
ムキムキ
腕立て伏せ
腹筋
背筋
スクワット
谷本道哉
村雨辰剛
小林航太
スウェーデン
庭師
弁護士
よみめいと
コスプレ
コスプレイヤー
フィジーク