逆上がりのコツ！このやり方で1発！【鉄棒】

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PROJECT TERRA

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Published on April 24, 2020 11:00:00 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=2HB8Sb1FZKI

Duration: 8:21

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体操を16年間やってきたテラですが、今回は鉄棒の逆上がりのやり方について解説していきます。
ここでは、練習していても上手くいかない方に向けて解説しています。お子さんが今逆上がりに挑戦している親御さんにもぜひ見ていただけると嬉しいです。

＜目次＞
0:48 逆上がりの見本
1:36 逆上がりの解説
3:07 逆上がりのよくある失敗例
4:28 逆上がりの練習方法

◆鉄棒講座
https://www.youtube.com/watch?v=LpBNSkhdw74&list=PLTd0UZGxTGsJPWB7A9RIasjG8gPdbbF8X

◆鉄棒のダブル講座
https://youtu.be/LpBNSkhdw74

◆スイングゲイナー講座
https://youtu.be/N5Pfv9CcGaQ

◆大車輪講座
https://youtu.be/LfljvUhakGo

◆蹴上がり講座
https://youtu.be/eFsMJ4DG1cs

#逆上がり #鉄棒
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〜アクロバットYouTuber〜
体操選手16年やってました！体操引退後は、アクロバット技メインでやりつつパルクールに競技転向！新技に挑戦していく動画やアクロバット講座を中心に配信中！ストレッチや筋トレなど体を使いこなすアクロバットYouTuber！ご連絡は以下より！
tera757@gmail.com

◆アクロバット講座で色んな技を解説！
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTd0UZGxTGsKir1EpQl91nCTwGcxhr_Jo

◆体操選手がパルクールに競技転向!?成長の過程を追うプロジェクト
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◆有名技からマニアック技まで！色んなアクロバット技に挑戦する『アクロバット道場』
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