家でもできるサイドフリップ（男側宙）の練習方法！

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PROJECT TERRA

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Published on May 3, 2020 11:00:17 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=c202G0I4u74

Duration: 9:09

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外出自粛が続く最近ですが、そんな中でもアクロバットの練習がしたいですよね。今回は家の中でもサイドフリップ（男側宙）の練習をする方法について解説しました！
練習場所がなくてどうすれば良いかわからない方の参考になれば幸いです！

◆サイドフリップで高さを出して段差に登れ！【プロから学ぶパルクール】
https://youtu.be/GoxmuqhB014

＜目次＞
0:28 「横に転がる」でサイドフリップの練習
1:44 サイドフリップの踏切
4:29 「台転がり」でサイドフリップの練習
6:09 布団で実際にサイドフリップの練習
8:46 サイドフリップの蹴り方について

#サイドフリップ #家 #練習方法 #男側宙
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〜アクロバットYouTuber〜
体操選手16年やってました！体操引退後は、アクロバット技メインでやりつつパルクールに競技転向！新技に挑戦していく動画やアクロバット講座を中心に配信中！ストレッチや筋トレなど体を使いこなすアクロバットYouTuber！ご連絡は以下より！
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◆アクロバット講座で色んな技を解説！
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTd0UZGxTGsKir1EpQl91nCTwGcxhr_Jo

◆体操選手がパルクールに競技転向!?成長の過程を追うプロジェクト
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◆有名技からマニアック技まで！色んなアクロバット技に挑戦する『アクロバット道場』
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