【飛び込み前転講座】体操選手が丁寧にやり方・コツ・練習方法を解説します

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PROJECT TERRA

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Published on April 17, 2020 11:00:32 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=Zb2IdUGiSEc

Duration: 8:08

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元体操選手のテラが体操の技「飛び込み前転」のやり方について、見本をもとに解説します！体育のマット運動などでも行われるこの技ですが、これから練習しようとしている方、練習しているものの上手くできない方の参考になれば幸いです。
また、体育教師が見て指導法などに取り入れていただければ幸いです。

＜目次＞
0:54 飛び込み前転の見本
1:07 飛び込み前転の解説
4:21 飛び込み前転の練習方法

◆倒立の解説
https://youtu.be/_Fp74aAB6vk

◆倒立前転の解説
https://youtu.be/n1PGNbx0oeA

◆後転倒立の解説
https://youtu.be/r3OGtvccAno

◆マット運動講座
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTd0UZGxTGsLMQ7mYYCQM9KCZkJJZhe52

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