Обучение | #1 Как подтянуться?

Channel:

VALYOK

Subscribers:

527

Published on November 26, 2019 2:43:23 PM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=s5OGK7l7Fxc

Duration: 4:43

442 views

0

Первое видео-обучение на моём канале!

Скоро будут и другие серии, с обучением акробатических элементов на земле!

Следуя инструкциям данного видео, ты научишься подтягиваться с нуля, до оного раза примерно за 2-3 дня тренировок.

И до 10 подтягиваний, примерно за 2-3 месяца тренировок.

Приятного просмотра, и удачи на турнике!

Плейлист по Спортивным роликам:
https://www.youtube.com/watch?v=FDNNG0KXic8&list=PLbeZ2-MunlX6_f2JvidhOwbXXsScug10E

Плейлист Обучение элементам:
https://www.youtube.com/watch?v=s5OGK7l7Fxc&list=PLbeZ2-MunlX6Fowf9ipzEt2ep4k2LDNL0

Плейлист Спортивные прогрессии:
https://www.youtube.com/watch?v=y06zp4ajpUE&list=PLbeZ2-MunlX6UkB_zPwza4lcdY_0kv6rW

Плейлист Танцы акробата:
https://www.youtube.com/watch?v=Yg-QjqHnHMU&list=PLbeZ2-MunlX6YAE_hjChV3zIISJJmv7zR

Плейлист Тренировки:
https://www.youtube.com/watch?v=CzIcDwpJRCs&list=PLbeZ2-MunlX6lvYQflJoKBlOfV-hdvKH3

#invincible_valentin #sport #tutorial #pullups #roadtothedream