100日間追い込まない筋トレ　９０日目

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オレンジムニー
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追い込まない筋トレでも筋肥大するのか？
100日間やって検証します　９０日目
病気の為腹圧をかけるベンチプレスは休止します
昨日分を本日朝6時にアップします
http://twitter.com/oranjimny
＃筋トレ　＃懸垂　＃プリズナートレーニング



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オレンジムニー・懸垂・筋トレ・背中