มีปัญหาขาติดโต๊ะ แก้ง่ายๆ แค่ทำ 2 ท่านี้ !

Channel:

Seki Barker

Subscribers:

32,299

Published on November 22, 2019 3:10:37 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=sG_6x7TLuRU

Duration: 2:53

807 views

51

เวลาทำ Kong หรือท่า Vault ต่างๆ หลายคนมักมีปัญหาขากับเข่าติดโต๊ะกัน แต่ลองฝึก 2 ท่านี้ดูทุกวัน ช่วยได้เยอะ 🔥
# สอนฟรีรันนิ่ง # ฟรีรันนิ่งไทย

สอน Monkey Vault: https://youtu.be/7SJweicH3wc
4 ท่าออกกำลังกายเพิ่มความคล่องตัวสำหรับ Parkour: https://youtu.be/mnnxU7ivOVQ

*คำเตือน* สำหรับเพื่อนๆพี่น้องๆคนไหนที่ฝึกเป็นครั้งแรก แนะนำให้เล่นอย่างระมัดระวัง เซฟๆหน่อย อย่าพึ่งไปฝึกจากที่สูงลงมาหรือสถานที่ที่มันอันตรายมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บสูง
---------------------------------------------------------------------------------
ช่องทางการติดต่อ
☆Facebook: https://www.facebook.com/sekiparkour/
☆Instagram: http://www.instagram.com/seki_barker