[筋肉アワー] ブレイキン編3 | NHK

Channel:
Japan NHK
Subscribers:
4,520,000
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=lj_harfvzkE


Duration: 5:00
3,182 views
30

筋肉アワー
https://www.nhk.jp/p/kinnikuhour/ts/D2PKX8X6NP/?cid=dchk-yt-2402-64

ブレイキンで発達する筋肉は腹筋。一流選手の腹斜筋や腹直筋はバキバキです。体を起こすときにも、足をあげるときにも、動きを固める時にも、すべての動きの中で実際に使うから特に発達するんだそう。

【出演者】
AYUMI、谷本道哉

【放送情報】
NHK 総合 2月11日（日）午後 3：50～
放送後1週間は見逃し配信があります。
https://www.nhk.jp/p/kinnikuhour/ts/D2PKX8X6NP/?cid=dchk-yt-2402-64



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