40kg abgenommen - Mori jetzt Vegetarier?!

40kg abgenommen - Mori jetzt Vegetarier?!

Channel:
Germany Mori
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Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=9bGOeIil214


Duration: 12:22
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Da ich so oft gefragt werde: Ein Video wie ich innerhalb von einem 3/4 Jahr insgesamt mehr als 40kg abgenommen habe. Was war daran Diät und was Sport? Und gibts für Mori jetzt nur noch vegetarisch?

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Wie ihr sicher mitbekommen habt, habe ich die ersten 30kg nur durch Low-Carb bzw. Ketogener Ernährung verloren. Die anderen 10kg durch Sport und Fitness. Zum einen durch die im VLOG erwähne One Punch Man Challenge (100 Liegestützen, 100 Situps, 100 Kniebeugen und 10km laufen) so wie durch Fitnesstudio. Meine Gedanken zum Thema Ernährung und wie ich mich motiviert habe seht ihr in diesem Video.

#Fitness
#Abnehmen
#Diät


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