▼ [ 提督の決断4PK2 PS2版 ] 大日本帝国プレイ 第19話 「ロンドン攻略」英本土上陸攻略作戦戦を開始
戦争も佳境へ突入していきます。
ロンドンを先に攻略し、マダガスカルを最後に残すことにしました。
トレーニングのほうですが、筋トレは変わらないメニューをこなして、2年前に比べて体重が約2キロ増えて、少しは胸板などが
まともになってきた感じです。
細マッチョへの道のりの最終局面として10キロを35分切れるような体つくりを今後やっていこうと思い、ジョギングメニューを変更しました。
月:10キロ走
火:インターバル走
水:ジョギングは休み
木:10キロ走
金:インターバル走
土:10キロ走
としています。が、インターバルが本当にきつい、、、200メートルガチダッシュ、400メートルダッシュ、坂道ガチダッシュ―、400メートルダッシュを行い、ダッシュとダッシュの間はジョギングというメニューでおおよそ6キロほど走っているのですが、足がパンパンです。。。今年中には10キロ35分切りたいですね
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