◆ぬか床の名前は「ぬかっち」栄養豊富なもやしが旨すぎる!
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ご覧いただきまして、ありがとうございます!
安くて低カロリーなもやしですが、実は栄養満点なんですね
食物繊維・ビタミンC・葉酸のほか、新陳代謝を促して疲労回復の効果
があるアスパラギン酸は、アスパラガスの約2倍!
これは活用しない手はないですねw ダイエット効果も期待(^m^)
私のチャンネルでは、いろんな動画を公開していますので
よかったら覘いてくださいねd(*⌒▽⌒*)b ニコニコッ
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いつの間にか62歳
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#ぬか漬け #もやしぬか漬け #もやしレシピ
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