Abnehmen nach den Festtagen: So haltet ihr dauerhaft euer Wunschgewicht

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Die Weihnachtszeit steht für Besinnlichkeit und Völlerei, Genuss und schlechtes Gewissen. Deshalb steht für viele Niedersächsinnen und Niedersachsen abnehmen, sich gesünder ernähren und Sport treiben ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze. Wie das am besten funktioniert und vor allem, wie die überschüssigen Pfunde auch dauerhaft wegbleiben, verrät Ernährungsexpertin und Ökotrophologin Stephanie Mißler aus Braunschweig im Interview mit SAT.1 REGIONAL.

#Diät #Abnehmen #Ernährung



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