BAJA Colesterol, Azúcar, Peso. Fibra, Proteína y Multivitaminas. Barato y Fácil. Mezcla todo y listo
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Bienvenidos a una nueva receta, hoy aprocechamos todos los beneficios de las verduras crudas en una comida deliciosa, fácil de preparar y saciante, que además ayuda a bajar colesterol, trigliceridos, niveles de azúcar en sangre y quemar grasa.
Puedes comerla desde el desayuno hasta la cena y verás resultados en unas cuantas semanas.
INGREDIENTES
Vegetales:
Chile jalapeño, pepino, zanahoria, cebolla morada, pimiento morrón, aguacate o palta
Cilantro fresco o perejil
1 mango
250 grs de Quinoa/ Quinua
2 limones
2 cdas de miel
2 cdas de mostaza
1/4 ta de aceite de oliva
4 pechugas de pollo sin hueso
1 cda de condimento Tajin o c/n
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
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Addy