CAMBIO FISICO THE GREFG | COMO HACERLO EN CASA

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Published on May 21, 2022 8:21:10 PM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=eqSbTXgazWI

Duration: 11:43

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00:45 Introducción
01:27 Composición Corporal
03:02 Rendimiento Físico
04:45 Pruebas Ejercicio
05:30 Alimentación
08:46 Plan Entrenamiento

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