Cara Mengatasi PMS dan Gejala Menstruasi

Channel:
Indonesia VIDEO TUTOR
Subscribers:
17,000
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=IaxT8ngnDeU


Duration: 3:41
1 views
0

Sindrom pramenstruasi (PMS) dapat menyebabkan berbagai gejala fisik dan emosional yang mengganggu sebelum menstruasi. Meskipun tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari gejala PMS, ada beberapa langkah yang dapat membantu mengurangi intensitas dan dampaknya. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi PMS dan gejala menstruasi:



Other Videos By VIDEO TUTOR


2023-12-22Strategi Mengatasi Perasaan Tidak Aman dan Cemas
2023-12-22Cara Mengatasi Tantangan Berbicara di Depan Umum
2023-12-22Cara Mengatasi Rasa Malas untuk Berolahraga
2023-12-22Mengatasi Rasa Gelisah Sebelum Tidur: Teknik Relaksasi
2023-12-22Tips Mengatasi Rasa Jenuh dalam Rutinitas Sehari-hari
2023-12-22Strategi Mengatasi Rasa Marah dan Frustrasi
2023-12-22Cara Mengatasi Rasa Malu dan Inferioritas
2023-12-19Mengatasi Ketidakpastian di Masa Depan: Tips Bijak
2023-12-19Mengatasi Rasa Malas dan Kurang Motivasi
2023-12-19Cara Mengatasi Perpisahan dan Kehilangan
2023-12-19Cara Mengatasi PMS dan Gejala Menstruasi
2023-12-19Cara Mengatasi Perasaan Sendiri dan Kesepian
2023-12-19Mengatasi Ketergantungan pada Gula: Langkah Demi Langkah
2023-12-18Cara Mengatasi Burnout di Tempat Kerja
2023-12-18Mengatasi Kesenangan Makan Berlebihan
2023-12-18Cara Mengatasi Rasa Sedih dan Kekecewaan
2023-12-18Cara Mengatasi Konflik dalam Hubungan
2023-12-17Tips Mengatasi Insomnia dan Kesulitan Tidur
2023-12-17Strategi Mengatasi Rasa Cemas Secara Alami
2023-12-17Cara Mengatasi Stres di Tempat Kerja
2023-12-17Mengatasi Tantangan Menjadi Pekerja Lepas: Tips Sukses