DAHA BÜYÜK VE DAHA YÜKSEĞE ATLAYAN BACAKLAR | GÜÇ & HİPERTROFİ SEZONU

Channel:
Subscribers:
342,000
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=0lc_1w-W8_o



Duration: 12:36
12,677 views
859


Hem bacakları büyütüp hem de gücümü arttırabilmek için daha programlı ve sakin bir programa başladım. İlk antrenmanımı videoya çektim seri olarak devamını getirebiliriz hoşunuza giderse. Üst vücut sadece fizik tedavi gideceğim bu süreçte omuzlar toparlasın biraz. Bu sırada bacakları kontrollü bir şekilde geliştirmek hedefim.

2010dan kalan kimsenin görmediği eski çılgın videolar için KATIL BUTONU:
https://www.youtube.com/channel/UCOz_aHU01yCyw7REraWxKow/join

Daha fazlası için instadan takip edebilirsiniz ► https://www.instagram.com/bartopk/


👊 Yeni videolar için Abone olabilirsiniz http://bit.ly/2AQ8rFX
🕷SPIDER-MAN KOSTÜMÜ İLE VİDEOM https://www.youtube.com/watch?v=tTrvAF7-ZBw
🤸‍♀️ELLER ÜSTÜNDE 24 SAAT GEÇİRDİM https://www.youtube.com/watch?v=8__Br85EMzQ







Tags:
parkour
freerun
freerunning
streetworkout
yükselme
kas
nasıl
yapılır
barış
erdoğan
barto
ters
takla
ön
geri
arka
salto
anime
roll
rolling
kong
dash
monkey
vault
tutorial
canon
osmo
kamera
hd
fullhd
türkçe
anlatım
eğitim
videoları
video
team
avoid
akrobasi
izmir
karşıyaka
detaylı
komik
eğlence
vlog