Evita Estreñimiento y Baja Colesterol. SALSA DE SEMILLAS (MACHA) Fácil P/Diabetes | Recetas Addy

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Published on July 7, 2022 4:57:21 PM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=HCFXGYvMMls

Duration: 5:35

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#recetassaludables #recetasfaciles #semillas #veganfood

Bienvenidos a una nueva receta, todo el poder de las semillas para mejorar nuestra salud en una salsa llena de sabor y de nutrientes escenciales que ayudan a bajar niveles de colesterol y trigliceridos y mejoran nuestro transito digestivo evitando estreñimiento.

INGREDIENTES
Chiles o Ajis secos
5 pzas de chile de árbol
3 chiles guajillos
2 chiles chipotles
3 dientes de ajo
250 ml de aceite de oliva * ajustar cantidad si se requiere
120 grs de semillas de ajonjolí o sésamo
50 gramos de semillas de calabaza
50 gramos de cacahuates o mani
sal de mar c/n
sal fina c/n
1/4 cdita de pimenton dulce
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

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Addy