Найди НАСТОЯЩЕГО СЕБЯ. Однонаправленная Концентрация. Выход из МАТРИЦЫ Есть. Найди себя, Найди выход
5Всем привет. В этом видео я буду говорить о практике однонаправленной концентрации. Для выполнения этой практики сначала необходимо определиться на каком объекте вы будете концентрировать свое внимание. Таким объектом может быть какой-нибудь физический предмет, который вы можете с собой постоянно носить. Например, держать его в руке и при этом концентрировать на нем свое внимание. Также такими объектами могут быть мысль или образ в вашем уме, а еще определенная точка в вашем теле. При этом очень важно чтоб тот объект, который вы выберете для практики однонаправленной концентрации был доступен в любое время чем бы вы не занимались, так как эту практику необходимо выполнять постоянно. Исходя из этого более правильным выбором для этой практики будет концентрация на определенной точке в теле. Причина этого состоит в том, что концентрация на точке в теле может выполняться в любой деятельности. Вы можете разговаривать, двигаться, работать руками, смотреть фильмы, читать и при этом одновременно удерживать свое внимание на выбранной для этой практики точке.
#ВыходИзМатрицы #ОднонаправленнаяКонцентрация #НайдиСебя