Latihan kaki dengan mengguanakan beban 10 kg

Latihan kaki dengan mengguanakan beban 10 kg

Channel:
Indonesia Ari Dwi Atmaja
Subscribers:
1,610
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=QDIOls9re_g


Duration: 0:24
63 views
7

Dalam video ini saya mempraktekkan cara latihan kaki di rumah dengan menggunakan beban 10 kg, dan saya berharap video ini sangat bermanfaat bagi yang ingin memulai olahraga di rumah yaitu latihan kaki atau squat.

#squat #squard #latihankaki



Other Videos By Ari Dwi Atmaja


2021-08-27Push Up Rutin | Olahraga di Rumah
2021-08-26Video YouTube di Status WA
2021-08-25Cara Close Grip Chin Up yang baik dan Benar
2021-08-24Cara Begin The Neck Pull Up yang Baik & Benar | Olahrga di rumah
2021-08-24Cara Menambah Subcriber YouTube Dengan Cepat
2021-08-23Cara Side Pull Up yang baik dan benar | Olahraga di rumah
2021-08-22Cara Close Grip Pull Up yang baik dan benar | Olahraga di rumah
2021-08-19Cara Pull up pemula pasti bisa dan kuat | Olahraga di rumah
2021-08-18Cara Menghapus Aplikasi Bawaan Android | Tutorial Aplikasi
2021-08-18Cara Ber WhatsApp di Laptop | Tutorial Aplikasi
2021-08-17Latihan kaki dengan mengguanakan beban 10 kg
2021-08-17Cara Sun naik Level dengan cepat | Sun Solo Rank untuk Push Rank
2021-08-17Estes Solo Rank | Hero Support menjadi Hero Tang
2021-08-16Mengganti Beban Barbel Dengan Cepat
2021-08-16Pro Player Zhask | Solo Rank
2021-08-15Cara menjadi youtuber pemula hanya bermodalkan HP
2021-08-15Latihan kaki tanpa beban
2021-08-14Gear Hero sun paling sakit dan kuat
2021-08-13Cara membentuk otot dada samping di rumah dengan benar
2021-08-13push up melebarkan sayap
2021-08-13Hero sun mobile legend maksa Kill di dalam tower


Tags:
latihan kaki
latihan kaki di rumah
latihan kaki badminton
squat
squats
olahraga di rumah