Nutricionista explica por qué ninguna dieta te funciona | En Contacto | Ecuavisa
6El nutricionista Bruno Sánchez nos cuenta que al usar suplementos como quemadores de grasa o dietas muy restrictivas se va alterando la función hormonal y sobre todo la tiroides, que es el órgano que indica si se sube o baja de peso. Muchas veces en consulta se encuentra que hay un problema que no se había visto antes, por lo que es importante antes de iniciar cualquier tipo de dieta hacer exámenes completos para conocer el estado de salud corporal. Entre los errores frecuentes que impiden bajar de peso se encuentran: abusar de los alimentos light, seguir dietas restrictivas, evitar las frutas, no comer suficientes carbohidratos y sueño inadecuado.
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