Récapitulatif de course - GRV 20K 🟨
13Le 15 octobre 2024, je pesais 148 kg. Mais je devais être le plus léger possible pour la course. Je suis arrivé à 122 kg, soit -26kg en 6 mois ! 🍽️
Chaque semaine, je notais mon évolution sur un tableau blanc, toujours visible, pour rester focus sur l’objectif.
Mon objectif ? Être finisher du 20K Grand Raid Ventoux by UTMB : 28 km, 1200 D+. ⛰️
C’est cet objectif qui m’a porté, jour après jour.
La discipline a été la clef : 7 entraînements manqués en 6 mois à cause d’une gêne au tibia… mais sinon, j’étais dehors. Sous la pluie, la neige, le vent, la nuit. Pas d’excuses. 👊🏻
Au départ, je voulais « juste » être finisher.
Mais plus les semaines passaient, plus je visais une performance de temps, malgré les moments de doute pendant certains entraînements.
Le Sub 4h30 est dans la poche avec un temps en 4h28:35 ! 🏆
Ce n’est pas juste une course.
C’est tout un chemin.
Et ce n’est que le début.
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Chaussure @brooksrunning
Tee-Shirt / Sac / Casquette @Compressport_TV
Shirt @nike
Casque @Shokz_France
Bâton Leki
Nutrition Baouw
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Prochaine course : 34km @ultrabaie7657 le 6 juillet 🗓️
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