[SWITCH] 퇴근 후 링피트 / 게임으로 다이어트 #67
0▶ 족저근막염에 허리에 퇴사 일정이 겹쳐서 먹고싶은거 다 먹고 자고 굴러다니기만 하다보니 살이 +10Kg까지 증가...! 요요가 이런거구나, 싶은건 둘째치고 체력이 떨어지기 시작하는게 몸으로 느껴질 정도. 오래간만에 링피트를 켰더니 운동강도 28도 못 버텨서, 18까지 낮추는 지경까지. 일단 익숙해지면 한 단계씩 올리는 방향으로 잡고 해봐야겠군요 ' ㅇ'... 후우...
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