خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام في المنزل

Channel:

Techno Android Informatics

Subscribers:

2,000,000

Published on October 15, 2023 11:00:04 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=65KEEQs9T_Y

Duration: 3:26

730 views

40

خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام في المنزل



تنزيل التطبيق المستخدم في الشرح من قناتي على التلجرام :
https://t.me/joinchat/AAAAAFWqa1sGTAb-U6X2VQ

تنزيل التطبيق المستخدم في الشرح من المدونة :
https://www.tekno00.com/2023/10/Fitness.html


هذا الفيديو لغرض تعليمي فقط



أفضل برنامج لتضخيم | programme musculation | افضل جدول تمارين كمال اجسام
افضل جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام في المنزل