YOGA | Routine de yin sans accessoires
16Axée sur les hanches, cette routine de yin yoga sans accessoires peut se faire n'importe où et n'importe quand. Elle permet d'apaiser le système nerveux.
La routine complète se trouve juste ici au studio virtuel: https://studio.namastecocolatte.com/yin-yoga-sans-accessoires
Namasté!
MF xo
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Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de la santé avant d'entreprendre tout programme d'exercices. Les routines et conseils offerts ne constituent en aucun cas un traitement médical ou une substitution à un traitement médical. Les exercices et routines proposées ne sont qu'à titre préventif. Vous demeurez entièrement responsable de votre pratique et de votre sécurité. En choisissant de faire cette routine, vous dégagez Namasté & Coco Latté de toute responsabilité.
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{Namasté & Coco Latté}
Namasté & Coco Latté, c'est le fruit d'années de combat contre la maladie de Hashimoto et l'intestin irritable. Une guerre sans merci, jusqu'à ce que je comprenne que la maladie était en soi un grand professeur, une bénédiction maladroitement déguisée.
Naturopathe, journaliste, professeure de yoga et maintenant étudiante en ostéopathie, je souhaite partager toutes mes découvertes et tout ce qui m'a aidée dans ce cheminement wellness, dans l'espoir que ça vous réconcilie avec votre corps. Au programme: recettes saines mais savoureuses, trucs santé et routines de yoga.
Namasté, c'est la déesse en moi qui reconnaît la déesse en vous. Et pour les jours où la vie va vite, il y aura toujours le réconfort d'un bon coco latté.